埃文·贾格尔，美国运动员，北美洲3000米障碍洲记录和国家记录保持者。2016年，在里约热内卢奥运会获得3000米障碍银牌。
我想我可以再跑一场比赛——我做到了。但在2018年8月的时候，我并不知道那将是我18个月以来的最后一次比赛。现在有一些东西（新冠疫情）阻止我们参加比赛，但对我来说，2019年无法参赛有一个不同的原因：伤病。
作为运动员，有时我们面临的最大障碍可能是我们的身体。直到2018年5月，我才第一次注意到一些问题：在整个赛季中，我的腹痛越来越严重，而且它慢慢地开始向我的腹股沟和内收肌区域移动。
我不能做任何核心工作，甚至不能离开沙发否则感到疼痛，但我仍然可以跑——所以我就去跑了。我在6月赢得了美国冠军，7月在摩纳哥跑了8分1秒，8月在苏黎世钻石联赛前10天，我参加了一生中最艰难的障碍赛训练。
从那以后，我的臀部开始越来越疼。在苏黎世比赛的前一天，我做了核磁共振扫描，因为我们认为这可能是股骨应力性骨折。最后结果是我的髂肌有撕裂，这是臀屈肌的一部分。
“再来一场比赛，”我想赛后就给它足够的时间来痊愈。
那天晚上我跑得还不错，得了第三名。但我还记得在一次跳水时重重地着地的情景，几个月后我才知道，那导致了我脚踝的距骨撞击骨折。
一开始被误诊了，七周后也没有好转。我跑步的时候，每一步都很疼。我可以训练，但作为跑步者，我们了解自己的身体，我知道有些地方不对劲。
疼痛每天都要在精神上和情感上让我疲惫不堪，它剥夺了我跑步的所有乐趣。
去年4月，我又休息了六周，为了减轻脚踝的负担，我得拄着拐杖四处走动。当时7月份的美国锦标赛近在眼前，所以我进行了艰苦的交叉训练：每天在泳池和骑自行车之间训练两三个小时。
但是当我跑起来的时候还是一样的：每一步都很痛苦。我取消了再次参加比赛的计划。不管我怎么做，似乎都无济于事，我的脑海里突然冒出一个问题：我还能重返赛场吗？
我知道我需要休息。去年7月，我和妻子去瑞典和她的家人待了几周，完全摆脱了我在波特兰的日常生活，远离了田径世界。
我密切关注着鲍尔曼田径俱乐部的队友们在美国锦标赛上的表现，但除此之外，我几乎没有考虑过跑步比赛。在瑞典我尝试跑步，这是我多年来第一次为了好玩而跑步。
那次旅行结束时，当我在森林美丽的土路上跑步时，我记得我在想，“我真的又开始享受这一切了。也许余生里，跑步并不可怕。”
给予我最大帮助的是和温哥华的理疗师玛丽卢·拉米，他是我的队友莫·艾哈迈德推荐的。她对事情看得很全面，每次诊断完，我都会在健康方面有一个飞跃。这帮助我找出了导致受伤的根本原因。
当慢慢恢复健康的时候，我知道世界锦标赛在多哈举行，我只能远远地看着，这是八年来我第一次错过的重大赛事。但我是这项运动的粉丝，所以只要电视上有这些比赛，我就会去看。
障碍赛决赛从一开始就非常快，这正是我的强项。当比赛结束时，我心想：我不在的那一年，他们跑得很快。那时我的身体已经开始感觉良好，我的精神状态也更好了：我开始期待2020年了。
今年我的第一场比赛不可思议。1月份在西雅图的一场小型比赛中，我在室内跑了一英里，我还记得，当我再次完成这一样的比赛时，我是多么激动。
那个月的早些时候，我在一个高海拔营地做了一些跨栏运动，这是我16个月来的第一次，没有任何疼痛的感觉让我如释重负。下一步就是重新开始比赛。
在任何其他年份，这样的比赛对我的情绪都没有太大的影响，但这次，它的影响是巨大的。以3分56秒的成绩赢得比赛，并且健康状况良好，这让我确信我可以再次在最高水平上比赛。
“今年，”我对自己说，“会是个好年头。”
事物变化的速度非常快。当我听到奥运会被推迟的消息时，并不感到惊讶，但仍然有复杂的情绪。
我知道我真的很健康，这将是一个很好的赛季，但我也知道这是正确的决定。如果奥运会必须在没有球迷的情况下举行，或者如果新冠病毒在某些国家仍然活跃和广泛传播，如果人们仍然受到影响，我会对奥运会如期举行感到非常奇怪。
我同意将世界排名推迟到12月的决定，但有一件事让我有点失望，那就是世界田径不允许在那之前的任何时间计入奥运会资格赛。
如果今年有比赛，那么这个标准就是2020年唯一的动力：它将让更多的运动员保持竞争力，保持某种竞技状态。
但我知道，世界上很多运动员都无法训练，所以我明白其中的道理。对我来说，值得庆幸的是，生活并没有发生太大的改变，除了我无法与队友见面。我仍然每周跑85-95英里，虽然波特兰所有的健身房都关门了，但我家里有一些器材，所以我可以在家里做力量训练。
自从受伤后，我每隔几周就会有所进步，当我回想过去几年的时候，我注意到这段时间的离开改变了我的心态。在2017年和2018年，我开始把赛道当成工作来对待——变得非常、非常紧张——这是因为我试着变得非常专业，以至于我想把每一件小事都做好。
这让我的生活少了些乐趣。现在我已经意识到，我可以在轻松比赛同时享受生活。当我享受自己和训练进展顺利的时候，我就会尽我最大的努力去跑，而不是一味强调快跑和获胜。
现在，没有人确切地知道我们什么时候会重新开始竞争，所以最好的方法就是享受每一天。
这就是我在过去的一两个月里一直在努力做的事情——尽我所能鞭策自己：这不是我必须要做的事情，这是我喜欢做的事情。
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