每个人都有自己坚持跑步的理由，有的人跑步是为了拥有美好的身材，有的人跑步是为了享受大汗淋漓的感觉，有的人跑步是为了健康。或许为健康而跑才是每个跑步者最简单的初衷，其实我们还可以“跑出更多”。
而坚持跑步，养成习惯后，会变得根深蒂固，习惯是一种小而强大的力量，对人生如此，对身体如此，对跑步亦是如此。天长地久的跑下去，从不厌烦，也从不心生倦怠，这之中需要的不仅仅是超于常人的忍耐，更重要的是自我赋予的仪式感。
有时候，跑步并不需要高深的理论，也不需要花哨的技巧，只要一点点的改变与坚持，就能让跑步变成最好的模样，养成跑步习惯，永远都不嫌晚。
跑步有时候被误解为“无聊“的运动，没有任何人可以逼你去做，只有心中那把火点燃了，才会心甘情愿坚持下去。你可以跌倒，但绝对不能输。
你只羡慕我的腹肌，却没看到我的汗水；你有借口放弃,我有热爱坚持；你否定我的选择，我决定我的目标；你嘲笑我孤独一人傻跑，我可怜你肥膘一身三高；你可以轻视我的执着，我会证明谁更健康美丽。
跑步不仅仅是跑出去，更是要把自己找回来。跑步还可以让你修炼成一个更好的人，脚步在漫漫人生旅途中更加坚定。克服困难坚持下去，享受跑步带给你潜移默化的改变，让最后的自己归来。
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