精英运动员选择背心的还有一个原因就是穿起来方便且舒服，而且透气性和散热性都非常的好，毕竟腋窝这个地方在跑步过程中还是极其容易产生汗液的，尤其在长距离的跑步中，汗液多了之后黏糊糊的感觉特别难受。
穿起背心这些现象就不会发生了，能够对身体起到非常好的排汗效果，最重要的是能够让肢体更加灵活地摆动起来，不会影响到跑步的速度，利于创造成绩。
那么，如何挑选背心呢？
1、材质亲肤
首先肯定要选择对皮肤好的，因为穿在身上都是跟直接皮肤接触的，最好去店里挑选，因为不同的皮肤接触到不同材质的衣服是会有不同反应的，所以在挑选的时候尽量选择亲肤的。
2、速干透气
一定要选择透气性好，能够速干的背心。现在透气性好的背心都是由100%聚酯纤维做成的。
3、越轻越好
有的背心重量仅仅只有50多克，所以跑步的时候身上越轻，会让你感觉跑起来越舒适，那么我们在购买背心的时候尽量还是选择那种轻便的。
4、颜色鲜艳
一般情况下来说，跑者的衣服选择鲜艳的一点比较好，因为不但增加活力，还可以容易让人注意到自己，不会发生碰撞的风险，尤其是在夜跑的时候。
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