粉色万步

第一次听说“万步有约”是在2018年，每天看着朋友们腰间别着或是手上戴着像BP机一样的小东西，总是觉得十分好奇。起初，只略微做一点了解。直到每每看到他们沉浸在完成万步任务后的喜悦里，我心中不免疑惑重重，难道这项活动能让人如此兴奋？日复一日，从疑惑到试探，我竟也希望可以拥有我的万步。

2019年如期而至，一阵雀跃。迫不及待报名，热身准备……如愿以偿拿到我的计步器，仔细盘玩着这个可爱的小玩意儿，盯着四个银灰色小按钮装点的计步器，突然有点不知所措。心中不时泛起嘀咕：100天，我能坚持吗？我想，我能！

迈开步伐，信心满满。每天出门，我的“小家伙”都会不离左右。一边走，一边拿起它切换按钮，时不时查看任务完成情况。确信一天的任务完成了，便及时上传数据，拍下万步和处方完成的界面到群里，和队友一起分享成就感。继而，各队员都会陆续上传数据，老队员会指正我们菜鸟没及时完成的任务，如何补救丢失的分数。当然，最希望得到的还是队长的点赞，那是令大家坚持的莫大动力。

行为心理学中有一段话，如果一件事重复做21天，就会悄然变成你的习惯性动作或想法。很多个21天过去了，习惯性地每天踏着晨曦早起晨练完成“朝三”，追着晚霞饭后散步走个“暮四”；上班前半小时，公司里转转，完成两个处方；午饭后再转转，完成一个处方。工作之余，不仅完成三个处方，还可以适当缓解工作的压力。嘿嘿！一万步对于我来说，也不过是小菜一碟。

选定万步，就必须坚持。即便是雨天，也阻止不了前进的步伐。看我撑起雨伞，来一场和“小家伙”的雨中漫步，也是十分惬意。或是在家中游走，从客厅转到餐厅，再转到书房，方寸之地，万步也能轻松搞定。遇到临时聚会，万步若还没完成，“小家伙”就会提醒我不能坐车，必须直接步行回家了。偶尔遇到身体有恙，“小家伙”似乎也懂得怜惜我，头重脚轻的挪动步伐，勉强完成任务就好。

30天，我们身着整齐的队服，在美丽的漕东村绿色草坪上聚集，记录我们第一次的集体万步。60天，江南可采莲，莲叶何田田，荷花池边，再次留下我们万步队伍的身影。

因为“万步”，我的生活变得更加自律。裙袂轻轻，你随着风舞动，似跃动的音符；依偎浃满汗水的运动服，你也一样挥汗如雨，宣泄着畅快淋漓。“万步”，不仅一改我晨起的慵懒，甩掉我作息间的倦乏，连睡前的辗转反侧也一去不返。每每捧起我的万步，回望走过的每一天，都历历在目。

粉色万步，步步精彩，你已点亮我脚下的每一步。