用脚步诠释团队与坚持

今天，历时100天的2019年全国万步有约健走激励大赛收官；普洛药业250余人、25支队伍参赛，一天一万步，百天百万步，团队共完成超2.5亿步，相当于绕地球5圈，团队成员用脚步完美诠释了：团队与坚持。

今年是第四届全国万步有约大赛，东阳示范区从2017年开始组织参赛，比赛由中国疾控中心和国家慢性非传染性疾病预防控制中心主办，以“日行万步、健康常驻”为主题，倡导大家养成良好的运动习惯和健康的生活习惯，这一理念与普洛药业的运动理念不谋而合；因此，普洛药业从2017年就参赛，连续参赛三年，每年都取得了较好的成绩。

万步有约大赛是以团队为竞赛单位的，每队至少十人；每人每天不仅仅是走完一万步就行，还要求完成“朝三暮四”（即早上五点到九点三千步或者晚上五点到十一点四千步）得1分、“三个处方”（即连续步频在100-150之间的10分钟、10分钟和15分钟，总计35分钟）得6分，当然，最基本的总步数一万步是必须的，得3分；总计每人每天10分。

知易行难，最难莫过于坚持。特别是对于爱好奔跑的跑友们，让大家慢下来回归健走，感觉有点别扭。跑友们都说：“走路比跑步累多了”。哈哈，没办法，所有的比赛都有游戏规则，要想取得好成绩，必须是我们适应它！然后，跑友们就将三个有步频要求的处方拆分开进行：先走一两个10分钟的处方作为热身，然后开始跑步，再走一个15分钟的处方排汗放松，完美！

因为规则要求按团队总分数来排名，排名靠前才有各种奖励。为了团队能取得好成绩，我们只有一个要求：团队集体满分！这就意味着十人小队，每人这100天都必须满分。或许，一周、一个月，咬咬牙也好达到；可是100天，想想，很多刚开始想参加的跑友都退出了。最后，经过再三确认，251人坚定地参与了挑战。

一个人优秀一次比较容易，要保持一直优秀很难，要争取更加优秀更难！

一个团队优秀一次也有机会，要保持一直优秀太难，要争取不断进步谈何容易！

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准备再充分，也难敌那种“意外”。100天里，可谓状况百出，许许多多的队员和事情让人很温暖、很感动，也有许多很好玩的。

比如：去年的比赛中，有一次晚上九点多，一个女队员在群里紧急求助，说她计步器坏了，走了一个多小时了，处方就是完不成。我赶过去找到她时，她还在大街上焦急地走着。透过车窗远远看到那一幕，看到的是她身上满满的集体荣誉感。摇下车窗，喊她上车，打开笔记本电脑，给她换上了新的计步器（意味着今天所有步数清零，重走），她飞快地继续走路了；一小时后，群里传来她开心的声音：“我完成了！”

队友们都笑称：“计步器比生命还重要”。因为计步器是所有数据的存储器，比赛的最主要依据，可是它既不防水、也不耐摔；夏天一不小心就扔洗衣机里了，多少队友盯着洗衣机捶胸顿足啊（哈哈哈~）；多少计步器“牺牲”在了屁股下；计步器还是小朋友的最爱玩具（我滴乖乖），每次看着女儿抢过去，真是提心吊胆，特别是有三天数据没上传时（队友都懂）……各种各样的计步器“牺牲”事件，依旧抵挡不住团队追求更好成绩的动力，通过提前的预备方案和及时的补救，一次次“化险为夷”。

时至今日，普洛药业250余队员已经完成了今年的万步有约大赛。一百天下来，队员们不仅锻炼了身体、养成了习惯；还挑战了自己的坚持毅力，增强了团队凝聚力；更加结交了许多朋友，更有很多队员开始带着家人一同感受到运动的乐趣；收获满满的快乐和幸福！