脱发是当下非常困扰我们的一件头顶大事，有一些人群在生活中会突然出现大量掉发，焦虑不已，这有可能是急性休止期脱发。
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或许会有人对休止期脱发感觉比较陌生，但它和脂溢性脱发、斑秃一样，也是常见的脱发病症之一。
毛发来自毛囊，随毛囊周期反复生长、掉落。毛囊周期大致历经生长期、退行期、休止期三个阶段。
一般大约有10%～15%左右的头发属于休止期，此时头发已经完全停止生长，逐渐会脱离毛囊并掉落。一般头发的休止期约3~4个月不等，直到后面新的毛囊周期开始。
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正常情况下，大约有 85%～90% 左右都属于生长期，虽然每天都有掉发，但每天都有新的头发长出来，所以整体发量变化不大。
但在某些因素的影响下，毛发的生长周期发生改变，大量的毛囊头发提前进入休止期，休止期的毛囊占比增加，头发集中脱落，这个过程就是休止期脱发。
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休止期脱发表现是掉发量增加，整个头皮毛发密度减少，头发呈现弥漫性的脱落，不会形成界限分明的秃区，头发粗细也不会发生改变。
休止期脱发的诱发因素包括多种内源或外源性因素，亦可能由多种诱发因素共同作用所致。诱因常出现在发生脱发前的3~6个月内，如遭受较大的精神刺激、严重疾病、外伤、产后、失眠、过度劳累、焦虑、过度运动、减肥节食或服用某些药物等。
休止期脱发是弥漫性脱发的常见的病种，根据病程长短可分为急性和慢性，以及生理性休止期脱发：
急性休止期脱发通常起病很急，如出现住院、手术、药物等诱因后的2~3个月内发生大量脱发，每日脱发量可达200-300根，多数患者病情在去除诱因后，3~6个月毛发便可停止脱落，恢复正常生长状态。
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慢性休止期脱发可能与长期或反复刺激相关，常见病因主要为甲状腺疾病、缺铁性贫血、营养不良等慢性疾病，持续时间超过六个月，甚至长达数年。可能是受某些因素直接或间接影响，也可能是由于急性休止期脱发慢慢演变而成。也有一些患者为原发性慢性休止期脱发，病因不明。
生理性休止期脱发是比较普遍的，一般会出现在换季的时候，该时期处于休止期的头发较多，而处于生长期的头发会少一些，脱发量比平时略多，但是一般不会超过100根，且持续时间在一个月内，一般可以自愈。
休止期脱发的治疗取决于病因，应先明确病因才好对症治疗，缓解脱发。
多数休止期脱发其病程具有自限性，通常3-6个月会停止脱发。如创伤、分娩等短期特殊事件所导致的休止期脱发，最好是先观察并等待毛囊自身的恢复。
但若无法确认病因，脱发症状持续时间较长，这时候就建议尽早去医院进行相关治疗，帮助缓解脱发。
休止期脱发人群，一般会采取外用药物或口服药物治疗，像外用OTC 中成药——复方斯亚旦生发酊，能激发毛囊活性，促进休止期毛囊进入生长期，重新长出新头发，育发、固发、润发三效合一。
休止期脱发的发生很突然，可能会对我们造成不同程度的心理影响，容易产生一些不良情绪。日常生活中还可以多注意情绪调节，了解一些脱发相关知识，正确对待休止期脱发。
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