
气象早知道
昨夜一场小雨飘洒,好在白天雨水很快没了踪影,只是天空依然阴沉,空气中还带着潮湿的气息。预计今天夜里天况逐渐转好,明天白天以多云为主,而傍晚到夜里又将转为阴有小雨的天气。明天气温变化不大,在7~15℃之间。后天阴有时有雨,气温10~14℃。正所谓三月天孩儿脸,近期天气多变,请大家及时关注最新天气,合理安排生活。(来源:象山气象)

必考项目为中长跑,男子1000M;女子800M
选考项目有四项
1、篮球运球投篮
2、跳绳
3、引体向上(男子)/仰卧起坐(女子)
4、足球运球
考生可根据自身特点在四个选考项目中任选两项参加考试。

(一)中长跑(男1000米、女800米)
1.场地器材:400米标准环形跑道,考前须丈量准确。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑,以塑胶跑道为宜。
2.考试办法:每组考生须佩带字迹醒目的小号码。考生用站立式起跑,如有抢跑者,全组召回重跑,抢跑两次者成绩作零分,每人最多可测试2次,记录其中最好的一次有效成绩。
(二)篮球运球投篮
1.场地器材:标准篮球场半个(15*14米),橡胶篮球、秒表、哨子。篮圈与地面平行,离地面高度3.05米,并悬挂篮网。以中线与边线的相交点为圆心(0.8米为半径)作弧,成1/4圆作为运球的起点区,另一对应点作为折返点。篮球、秒表等。(测试场地见图示)

考试办法:考生从起点开始运球至篮下投篮(投中),接篮板球后运球至另一侧脚踏标志后做同样动作返回到起点。考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球,裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意,考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球,此过程秒表不停。运球投篮过程中,投篮动作不限,投篮必须投中方能继续。在考试过程中,当裁判的秒表显示考试者不能得分时,裁判应鸣哨停止考试。每人最多可测试2次,记录其中最好的一次有效成绩。
(三)跳绳(60秒)
1.场地器材:干净、平整的场地(室内外篮、排球场等)。计次短绳、秒表等。
2.考试办法:听到”预备—开始!”的信号(同时开表)后,考生用单(双)脚向上跳,同时双手向前摇动跳绳,每摇动一回环算一次。每人最多可测试2次,拌脚不计数,以60秒钟累计所跳的有效次数作为成绩,记录其中最好的一次有效成绩。
(四)引体向上(男生)
1.场地器材:高单杠(单杠高度,以考生直臂悬垂脚尖不触地为准),单杠下须有垫子或沙坑。
2.考试办法:双手正握杠直臂悬垂。静止后,两臂用力引体,上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。接着重复到开始姿势后继续引体,按此方式反复进行。每人最多可测试2次,记录引体次数。测试中裁判应明确宣报测试学生引体的有效累计次数,记录其中最好的一次有效成绩。
(五)仰卧起坐(女生,60秒)
1.场地器材:体操垫子或专用测试垫若干块,铺放平坦。秒表等。
2.考试办法:仰卧于垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿屈成90度,两手指交叉贴于脑后。另一人压住两踝关节处(不得使加任何外力帮助)。起坐时,收腹抬上体前屈,臀部不得离垫,以两肘触及或超过两膝为完成一次。继续仰卧至两肩触垫,接着做下一次动作。记取一分钟内完成的次数。测试时裁判应宣报考生有效完成的累计次数。一经出现不规范的动作该次不计。每人最多可测试2次,记录其中最好的一次有效成绩。
(六)足球运球
1.场地器材:平整场地或足球场,表面为天然或人工草坪 (不能为光滑的硬地)。测试区域长30米,宽6米,场地四周设置明显的标志线。起点线至第一杆距离为5米,各杆间距 5 米,共5根标志杆,标志杆与两侧边线相距 3 米。标志杆高不低于1.2米,考试用球的规格为5号足球(其重量为 396-453g,周长为680-710mm),球内气压符合足球竞赛规则要求。
2.考试办法:考生站在起点线后准备。发令后,考生运球向前,依次绕杆;球通过最后一个标志杆后,考生至少触球一次,再运球通过终点线;人与球均越过终点线后,计时停止。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后 1位(0.1秒),小数点后第 2位数非”0”时进 1。考试犯规时,当次成绩无效。犯规行为包括:未从指定区域出发;出发时抢跑;手球;漏绕标志杆;碰倒标志杆;球过最后一个标志杆后;到达终点前,脚未触球;未按要求完成全程路线;测试期间,人或球出测试区域等。每人最多可测试 2次,记录其中最好的一次有效成绩。
3.17最新招聘
岗位汇总
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地址:丹城丹南路511号;
联系电话:18957464188。
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主办会计,1名,5-8万/年(中专或大专以上,财务经济管理类专业,10年以上工作经历);
针织单证员,1名,男女不限,女性要求已婚,5-8万/年(中专以上,3-5年经验,懂英语);
针织理单,1名,5-6万/年(中专以上,3-5年经验,懂英语);
针织外贸业务员,1名,5-6万/年(中专以上,3-5年经验,懂英语);
针织服装成衣、外协检验员,1名,5-6万/年(3-5年工作经验)。
地址:宁波市象山县丹西街道象山港路168号;
联系电话:0574-59185000。
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杂工,2名,女性,10元/小时(能接受夜班安排)。
地址:象山丹城西丹路18号;
联系电话:65723356。
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地址:浙江省宁海县梅林街道塔山工业园区;
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主题包装工艺师,1名,5000-12000/月(大专及以上,3年以上景区主题包装工作经验);
水电安装工程师,1名,5000-12000/月(大专及以上,5年以上水电安装工作经验);
弱电工程师,1名,5000-12000/月(大专以上,8年以上弱电工作经验);
招商经理,1名,4000-8000/月(大专及以上,3年以上招商工作经验);
招商专员,1名,3000-6000/月(大专及以上,1年以上招商工作经验);
营销经理,1名,6000-12000/月(大专以上,旅游/服务行业营销经验8年以上);
市场经理,1名,6000-10000/月(大专以上,旅游/服务行业市场经验5年以上);
市场专员,3名,3000-5000/月(大专以上,旅游/服务行业市场经验2年以上);
策划经理,1名,4000-7000/月(大专以上,旅游/服务行业策划经验5年以上);
售票领班,1名,3500-4500/月(高中以上,旅游/服务行业售票经验2年以上);
售票员,1名,3000-3500/月(高中以上,旅游/服务行业售票经验1年以上);
服务员,1名,3000-3500/月(高中以上,旅游/服务行业经验1年以上);
服务领班,1名,4500-5000/月(高中以上,旅游/服务行业经验2年以上);
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商销经理,1名,6000-8000/月(大专以上,旅游/服务行业经验5年以上);
商销主管,1名,4500-5000/月(大专以上,旅游/服务行业经验3年以上);
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地址:象山大目湾;
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象山宁兴润丰汽车销售服务有限公司
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售后SA,1名,1530-5000元;事故专员,1名,2500-6000元;
钣金中工,1名,4000-5500元;
油漆中工,1名,4000-5500元;
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配件专员,1名,3000-4000元;
收银,1名,2000-3000元。
地址:滨海大道12号;
联系电话:13506685949。
宁波浮田生物技术有限公司
普工,20名,3300元;
机修工,1名,4000-5000元;
海藻养殖工程师,2名,3500-8000元;
实验室技术员,1名,3500-4300元;
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