大数跨境

作为跑者,我们该怎样选择自己的跑步手表

作为跑者,我们该怎样选择自己的跑步手表 HNK悍将
2020-03-18
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导读:跑步手表种类繁多,挑花眼

市场上跑步手表种类繁多,好处是选择性多了,可是也会挑花眼。作为一名跑步爱好者,我们如何去选择一块自己喜欢的手表呢。即使一个品牌,手表的型号也是非常之多。


买运动手表是为了什么,肯定不是为了看时间。是为了跑步?骑行?游泳?越野跑?登山?首先给自己一个明确的定位。如果仅是因为跑步,以下几个指标必须考虑的,按优先顺序。



1、GPS功能,不管一星、双星还是三星,这个功能必须有,没有GPS功能的直接PASS。定位越快越好,轨迹不飘。


2、跑步基础数据,距离、耗时、配速、步频、步幅、计步等,当然还有燃烧卡路里。


3、光电心率,随着技术的发展,光电心率越来越准确,虽然比心率带准确度差点,一般跑步训练已经足够使用,目前基本是跑步手表的标配。以上是基础功能必须要有,而且要准确度越高越好,如果轨迹飘了,心率飘了,有没有这项功能不都一样。


4、配套APP使用的便捷性,同步数据的快慢,是否有个人的统计报告,个人数据的分析报告等等。



5、高阶跑步功能除了以上基础的跑步功能外,是否具备区间心率设置(可以选择最大心率法或储备心率法进行设置),计算最大摄氧量数据,间歇跑训练模式,恢复时间提醒等。


6、越野跑功能越野跑具备必要的功能是气压式高度计(可以更准确地计算海拔、累计上升和下降)、电子罗盘、加速度计、陀螺仪。湿度计倒不是十分有必要,有更好,高海拔越野跑考虑具备血氧饱和度的功能,另外具备循迹导航功能更佳。GPS状态下续航时长是越野跑者最关心的。


7、跑步姿态数据(数据控必备)为了进一步了解跑步的经济性,了解你的跑步姿态,对触地时间、垂直振幅、左右平衡、跑步功率进行测量,此部分功能一般需要外接传感器(心率带或佳明的RDP或Stryd传感器)。


8、其它辅助功能音乐、支付、NFC、电话、短信、微信这些功能对于跑步的人来说,个人感觉都是多余,而且还耗电。难道你一边跑步、一边办公?跑步是自己与自己对话的时间,排除外界干扰,专业跑步才好。


所以选择一块跑步手表可参考的建议如下:
基础跑步:1234
高级跑步:12345
越野跑者:123456
数据控:1234567


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运动袜,我就穿悍将。
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