冬天坚持不了跑步的原因有很多，总结起来，不外乎以下几点：
1、自己很注意饮食控制，身材很标准，不胖不瘦，冬天没有必要跑步。
2、上班很辛苦，每周一大半时间都要加班，冬天只想睡个好觉。跑步嘛，等有精力了再说。
3、工作要撑得起、学习不能放松、家里人天天看着我，这么大的压力，活着已经很好，根本想不起跑步。
4、我太胖了，跑起来膝盖受不了，还是坐着好；我太瘦了，跑步岂不是越跑越瘦，我可不敢跑。
5、那么多跑步受伤的人，再说，哪个运动员不是满身伤痛。悠着点，我冬天可不想受伤。
6、我都跑步三个月了，没看到半点效果，何必瞎折腾，不跑了。
这些都是在安慰自己，说着下一次，其实是没有下次，就好像有人跟你说，下次请你吃饭啊，你知道是没有下次的。
其实选择弃跑的原因是你对跑步的热爱远没有想象那么多，你的意志力也没有强大到能克服自己。
在冬季里继续前行、不断奔跑的跑者们，又是哪些因素，促使他们一定要坚持呢？
1、坚持冬跑，是为了刷新自己的PB。
2、没有跑过寒冷的冬天，如何跨越人生的低谷。
3、失败的，从来都不是你的成绩，而是你的半途而废。
4、敢于走出自己的舒适区，便会发现，上帝已为你打开另一扇天窗。
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