曾经听过一个词叫：积极废人。
意思是说，有一部分人，经常给自己立flag，但却一直达不成目标。
尽管心态积极向上，行动却宛若废物，他们往往会在间歇性享乐后恐慌，时常还会为自己的懒惰自责。
有多少人，既想改变现状，又不愿付诸行动，最后将挂在嘴边的自律变成了“自欺欺人”，陷进痛苦的循环。
痛苦的不是自律，而是假装自律带来的束缚。
什么是自律？就是将这两件事做到极致:
1. 常自省，才能活得清醒。
齐白石88岁高龄时，诗人艾青曾带着他年轻时的画作拜访他，想让他帮忙鉴别真伪。
也正是这幅旧时的画作让齐白石想起了早年作画的情景，自觉如今的水准已大不如前。
此事之后，他常常自省：“今天和以前相比，退步实在太大了。”
从那时起，他每天都会在闲暇时间练习绘画基础，日复一日坚持下去，直到他晚年时，所作之画依旧深受人们喜爱。
人与人的差距，就在于自省的过程。
自省使人自律，自律带给人清醒，给生活复盘，才能知自己不足，改以往之过。
2. 常改变，才能有所变化
作家斯蒂芬·盖斯在计划健身时，想从练习俯卧撑开始。
一开始他计划做30分钟，却发现根本无法完成，然后他就改变了计划，先做一个俯卧撑，不出所料，轻松完成。
由于减轻了心里的负担，其实他每次不止做了一个俯卧撑，也因为时间久了，养成了习惯，即使没到规划的时间，他也会自觉练习。
他在写作时也是如此，从最开始每天写50个字，日复一日的写作，让他越来越熟练，后来就写出了畅销书《微习惯》。
而这些，就是经常改变，迈出一小步，收获更多的结果。
读书、练字、运动等，看似只是改变一点点，但生活或许会有天翻地覆的变化。
“不要去追一匹马，用追马的时间去种草，待到春暖花开时，就会有一匹骏马任你挑选。”
假装自律之所以痛苦，是因为你想得到那匹马，却不知道自己为何要那匹马。
而自律之所以自由，是因为选择骏马的机会越来越多，而你也已经成为更好的自己。
END
