你在面对人生低谷的时候，抱持的是一种怎样的心态，是继续踩坑，还是爬出泥沼？是自怨自艾，还是适应环境？是受伤之后的自怜，还是认清真相之后的自省？
人生就像大海，有时候风平浪静，有时候跌宕起伏，不管是谁的人生，有高点，就会有低点。
我们总是喜欢享受人生的高光时刻，却很难挨过人生的低谷时光，毕竟追求愉悦，规避痛苦，这是人的本性。
而直面低谷期的郁闷，纠结，迷茫，焦虑，这本身就是一件反本能的事情。
01
当下不杂
人生低谷的时候，最容易发生的状况就是内心五味杂陈，各种情绪肆意滋生。
为什么运气这么差？为什么倒霉事就要发生在我身上？凭什么要针对我？……
各种声音此起彼伏，反正就是无法面对过去的遭遇，不肯承认自己已经身处深渊，可是这样的挣扎不仅毫无用处，反而更加让人心烦意乱，无法前进一寸。
所谓「当下不杂」，就是在遇到事儿的时候，该干嘛干嘛。
在面对低谷的时候，真正能够打破僵局的人，都有一种「当下不杂」的心态，他能够拥有一种定下来的能力，不会被负面情绪所牵绊。
02
事上磨炼
一个人在一帆风顺的时候，总是对自己充满自信，感觉凡事都能处理得当，能够独挡一面，但是真要是遇上点事儿，我们往往就会发现自己定力不够，手忙脚乱。
拥有「事上磨练」心态的人，总是能够在人生低谷的时候看到希望，能够把当前的困境当做一次个人成长的机会。
越低谷，越是在世界边缘，越无人打扰，你越要趁机积蓄能量。当下不杂，真正地管理好自己；事上磨练，从危机中发现成长的机会！
END
