脱发，“秃”如其来？我的头发有话说

头发的自述

大家好，我是一根头发~

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我最大的烦恼，就是我还没完整地经历我的一生，就与我的同伴一起离开了我的主人。

我的离开，是毛囊的不挽留，还是要追求像风一样的自由？

我一生经历的三个阶段

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生长期：我从毛囊深部的毛球不断向外生长，毛球内毛母质细胞分裂旺盛，我每个月都会长高约1厘米，可持续2-6年。

退行期：我所在的毛囊不再进行细胞分裂与毛发制造，毛乳头逐渐缩小，数目减少，细胞逐渐死亡，这时候我已经不长了，慢慢往头皮表面移动，通常持续3周左右。

休止期：我开始做好脱落的准备了，大概2-3个月后，我离开头皮毛囊完全脱落。

在我离开之后，我的后一代就会在这个毛囊里面重生。

正常情况下，大约有 85%～90% 左右的伙伴都处于生长期；有1%处于退行期的头发不再生长；有10%～15%左右的头发属于休止期，正准备陆续离开毛囊。

每天约有50~100个和我一样的小伙伴掉落，有相对应的新生头发长出来，这样周而复始，更新迭代，保持头发的总量基本不变。

但有时候，我和大量的小伙伴因为一些原因提前发生了脱落，让我们的主人变得焦虑不安。

同样是我的离开，那主人该怎么分辨我是正常脱落，还是因为其他原因被动离开的呢？

用大拇指、食指、中指一起，在头上前后左右不同部位各抓取大概50-60根头发后轻轻进行拉扯。如果每个部位拉扯后掉下来的数量超过6根，可能是有脱发问题。（一般3天未洗头的情况下进行）

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如果我变得很细很软，那代表我的毛囊小窝正在受到侵害。

生长在男生发际线/额角位置、女生发缝处的我们都是最容易脱落的，从最开始的同伴数量变少到最后的头皮裸露，那已经在证明我的毛囊小窝失去原有的生机了。

我的主人受到遗传、激素、环境、生活习惯、压力、情绪等不同程度的影响，导致我们的毛囊小窝生长周期发生变化，让我们提前结束生长期，被迫离开毛囊。

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造成我异常脱落的原因主要有：

主人体内有一支雄激素小分队，它在头皮5a还原酶的作用下产生的代谢产物叫双氢睾酮，会不断攻击毛囊。

一部分毛囊特别敏感，慢慢发生萎缩，导致我的生长期缩短，慢慢变短变细……最后没办法生存了，就掉落了。

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主人体内还有一支免疫系统小分队，专门守护人体健康。

在某些诱因作用下，部分毛囊小窝被免疫系统小分队误识别为敌方阵地，免疫细胞攻击头皮上的毛囊，并逐渐减少毛细血管供应，强制让毛囊进入了休止期，我们头发会呈斑片式脱落，俗称鬼剃头。

休止期脱发的脱发不会集中在某一个特定的区域，大多是整个头皮均匀分布。

因为一些诱因，如产后、换季、精神压力、减肥节食、药物或特殊疾病用药等，影响到主人身体的健康状态，大量生长期的毛囊突然罢工，提前进入休止期。

处于休止期的我和同伴们会在2-3个月后大量脱落，离开头皮。

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当脱发发生时，头皮毛囊受损，我的主人在过去漫长的时间里，没有管我或是采取了一些无效的措施，导致毛囊小窝失去了原有的生命力，更多的小伙伴们陆续脱落了，而新发却迟迟长不出来。

我不得不说：大多数防脱（生发）洗发水，那只能起到清洁头皮的作用；育发液属于化妆品，也不能确保我能重新长出来；一些不靠谱的生发偏方，还可能会让我掉的更快……

养回健康毛囊才能挽留住我们

治疗脱发的常用药物——复方斯亚旦生发酊，适用于脂溢性脱发（雄秃）、斑秃及其它不明原因脱发人群，它能修复主人的头皮环境，激发毛囊活性，促进毛囊生长，让毛囊小窝恢复生命周期，发挥育发、固发、润发的功效。

在它的作用下，头皮和毛囊都能保持健康状态，坚持3个月左右，我就不会轻易离开头皮毛囊了，坚持6个月，毛囊内细胞能正常生长，我和伙伴们就会更强壮了。