现在市面上的洗发水种类和品牌可真的太多了，抛开防脱洗发水这一“智商税”的品类，仍然还有很多，实在太难选了。
但我们知道，洗发水用不对，很有可能会加重脱发，那生活中我们要如何挑选合适的洗发水呢？
一般洗发水的主要构成有：水、表面活性剂、调理剂、功能性成分、防腐剂。
表面活性剂主要作用是清洁头发和头皮，也是洗发水中除水之外最主要的成分。调理剂主要作用是护理头发，比如让头发更顺滑、更柔顺。功能性成分则是一些去屑、止痒等成分的额外添加。
想要挑到合适的洗发水，最靠谱的还是看成分。
洗发水主要功能还是清洁头皮多余油脂、日常生活中沾染的灰尘等。表面活性剂种类很多，一般在洗发水成分表上比较靠前的位置。
洗发水中较多的是月桂醇聚醚硫酸酯钠或月桂醇硫酸酯钠等，这种清洁力较强、虽适合油头，但刺激性略强，长期使用可能会对头皮造成损伤。
建议大家可以选择一些相对温和但兼具清洁力的表面活性剂，比如XX氨酸类、甜菜碱类等。
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让头发柔顺的比较常见调理剂是硅油，如：聚二甲基硅氧烷，环戊基硅氧烷等。但硅油对油性头皮的人群不太友好，可能会加重出油。
考虑到脱发朋友油性发质居多，而且很容易出油，建议大家选择无硅油的洗发水。
关于这些功能性成分，大家可以根据自己需要挑选，如想去屑可以选择含吡罗克酮乙醇胺盐、水杨酸等成分的洗发水。
若是没有头屑多、头痒等问题，可以不用挑选含这种功能的洗发水。
洗发水中都会添加防腐剂，合格正规的产品添加的量都是在安全范围，大家要尽量避开这些高致敏的防腐剂，如：甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、DMDM乙内酰脲等。
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