中国歌手、演员乔任梁的意外去世，令人叹息。乔任梁的死因，基本可以确定是抑郁症的原因，抑郁症看起来于身体无损，但却会对精神进行一定的折磨。甚至于，精神上的折磨，还远超过对身体的损害。
事实上，抑郁症的可怕，真的超乎大家的想象，很多娱乐明星，都曾表示自己害怕得抑郁症。而很多巨星，比如陈宝莲，张国荣、希斯.莱杰等人，都是因为患上抑郁症自杀。而如今，冉冉升起的新星乔任梁，也走了这样一条前辈们走过的路，令人心痛惋惜。
其实抑郁症是一种普通的疾病，11% 的人都有不同程度的抑郁症状，各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者持久的不愉快的情感体验，都会导致抑郁症的产生。
所以我们在无力对抗糟糕情绪时需要有个排解的出口，不要过于消极地评价自己，多和正能量的人在一起。
生命中的失去与离开，令我们感到无比的惋惜，这也正是生命的残酷之处。每个人的生命都只有一次，因此我们要热爱生活，热爱生命，要有足够的勇气，来面对生命中的不顺利，我们也应该有事前的预判和应对，让那些苦难不对我们的生活造成很大的影响。
当我们面对家人的时候，多一分包容，少一分争执；
当我们面对孩子的时候，多一分关爱，少一分苛责；
当我们面对朋友的时候，多一分信任，少一分误解；
当我们面对陌生人之时，多一分热情，少一分冷漠；
你永远不知道明天和意外谁先到来，没说的话要赶紧说，想做的事情一定要去做，你不知道身边的那个人，明天会面对什么，幸福不易，且行且珍惜！
