跑步一段时间，瘦下来了，但是看起来变老了，这是怎么回事？这个问题其实很常见，尤其在健身领域来说。
皮肤松弛会让你暂时变老
跑步三个月，然后变瘦了，这个时候其实你还没有稳定下来，尤其是皮肤方面。所以这个时候你的皮肤就会变得松弛，耷拉了下来。这段时间看上去你就会老一点，但这是暂时的。
只要你保持一段时间，如果你原来不是很重的话，那么大概一两个月就会复原。但是如果你原来体重很大，那么你可能需要一两年才能复原。而且在这个过程中，你还不能胖回去，你胖回去的话，你脸上就会有裂痕，看起来更凶恶。这段时间用冷水和去角质的洗面奶洗脸，那么你的面貌能更快复原。
体脂越低，棱角分明更显老
你观察到了没有，很多外国人特别容易老，就是因为他的棱角特别明显。小的时候，脸上棱角还没出现，就算体脂低一点，看起来也很好看。但是等你长大了以后，你体脂低下来，棱角就出来了，看起来就会更老。
不同的人面部棱角不一样，有些人看上去就是棱角分明。不过棱角分明的人，也有一个好处。就是你20岁看上去跟30岁一样，等到你50岁的时候，看上去还跟30岁一样。年轻的时候显老，老了之后又会显年轻。
户外运动，皮肤暗沉
户外的运动，比如跑步之类的，太阳光紫外线会导致我们的黑色素沉积。整个人看起来就会非常的暗沉。
当然了，成年人里面也有黑皮肤也好看的人，但你自己都说自己老了，那这就说明你不适合黑皮肤。如果你被晒黑了，或者皮肤有点暗沉的话。可以用白茶卸妆油来洗脸，可以迅速提亮你的肤色。
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