想对一个人表白的时候
才发现自己喜欢上的
不是一个人
而是一整个世界
你看，
一个人孤独太久了，
上天就会派人来陪TA的。
美食攻略
520消暑佳品，
火热的爱来清凉暖心夏季。
SUMMER
莲子土豆排骨汤
原料：新鲜莲子150克；土豆200克；肋排骨500克；
调料：盐；清水；
营养：排骨香软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。
1、肋排骨切成2寸长。新鲜莲子去皮，去掉莲衣和莲芯。把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。
2、土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿。
3、肋排骨放入沸水中焯3分钟，去掉血水后，捞出过冷水沥干后放入汤锅，倒进适量清水（没过排骨），大火煮开，去掉浮沫后转小后慢炖。
4、待汤汁少许发白，倒入沥干水的土豆块闭盖先煮，当飘出土豆香时，再下沥干水的莲子，直至莲子熟、汤汁香浓，放入盐关火闭盖空焖至入味即可。
菜篮子
戚家排骨
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这个情人节
让你和TA度过
清凉夏天
