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现在已经是入秋的季节了，很多地方的朋友们都穿上了厚厚的衣服，在季节更替的日子里，不少人会发现自己的头发掉得比平时更多了，为什么一到秋冬季节，脱发会更多呢？
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哪些原因可能会导致换季脱发？
1. 毛囊生长周期的调整
进入秋冬季节，人体的新陈代谢悄然发生变化，毛囊的生长周期也随之调整。更多的头发从生长期逐渐进入休止期，而休止期的头发就如同秋天的落叶，容易自然脱落。这是人体为了适应季节变化而做出的一种生理反应。
2. 温度与湿度的变化
随着气温的下降，空气变得干燥，湿度降低，而这种干燥的空气则会使头发的角质层水分流失，头发变得干燥、脆弱，容易折断和脱落。
3. 洗发方式的改变
天气寒冷，人们可能会减少洗发的频率，导致头皮上的油脂和污垢堆积，堵塞毛囊，影响头发的生长。因为天气变冷，大家洗澡的时候，水温也会有所调高，使用过热的水洗头，也会对头发和头皮造成伤害，加重脱发的问题。
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如何应对换季脱发？
1. 调整生活习惯
保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，适当增加户外活动，促进血液循环。
2. 正确护理头发
选择适合自己发质的洗发水和护发产品。洗发时用温水，不要过热或过冷，洗头的时候轻轻按摩头皮，不要用力揉搓头发。洗完头发用吹风机的恒温模式，把头发吹干。
3. 每日喷涂复方斯亚旦生发酊
纯中药提取，安全有效，能有效滋养毛囊，改善毛囊环境，改善休止期脱发让休止期的头发重新成为生长期的毛囊，坚持使用3个月以上能有效改善脱发
换季时期，祝愿大家都能平稳度过，少脱发，多生发。