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人秉天地之气而生，“发为血之余 ，肾之华在发”，喻指头发由多余的血液生成，肾脏的光彩表现在头发；所以自身精血什么状态，观一发而可知全身。而性生活频繁会损耗透支精血，所以说脱发与身体的变化也是息息相关。
性生活频繁会导致脱发吗？
从中医角度来说，频繁的性生活会使人精神不振，这主要是因为肾脏是藏精化气和调节新陈代谢的重要器官，肾最主要的功能就是“藏精”。精，是精微、精华之意。人的精华物质都由它“收藏”起来。所谓“闭藏”，就是使精气在体内充分发挥作用，而不无故流失、耗散。肾所藏之精又可转化为气，称为肾气。肾中精气的盛衰决定着人体的生长、发育和生殖。
如果一个人因房事过度劳累或者损耗精气，会使肾气与精血不足，营养供给差，整个人的精神状态也会呈现一种疲态，因而头发也因血气无力而导致无法正常吸收营养，导致脱发。
性生活与脱发之间存在的关系
从西医的角度来说：性欲由荷尔蒙分泌产生，它和毛发之间存在着一种必然联系，那就是睾酮。
什么是睾酮呢？
睾酮是男性体内重要的雄性激素。它和人体前额头皮层的5α还原酶反应之后，生成双氢睾酮（DHT），双氢睾酮除了维持男性生精和正常的性欲，还能促进蛋白质的合成，让肌肉更发达，让体毛更茂盛。但是雄性激素在促进毛发（胡须、腋毛、阴毛等）旺盛的同时，一旦双氢睾酮超量，便会使得头发的毛囊过早的成熟，大大缩短头发的生长周期，更会提前让其脱落，这就是我们平常所说的男士“雄脱”。
性生活究竟与脱发有什么关系呢？
男性在即将射精及射精完毕后，体内睾酮含量会大量上升，大约1小时后恢复到比正常水平略高一点的状态，6小时左右才彻底恢复正常水平。而体内睾酮过高就会导致男性频繁的进行性生活，不说脱发也会导致前列腺处于长期的充血状态出现前列腺增生、前列腺炎等疾病。
频繁的性生活也将会导致生殖系统退化， 当生殖系统退化和变弱的时候，原先较少的双氢睾酮不足以维持生殖系统的正常功能，所以人的身体就会补偿性的产生更多的双氢睾酮，来维持这个变弱的生殖系统的正常功能。 但是，过多的双氢睾酮在维持正常的生殖功能的同时，也产生了副作用，那就是——皮脂腺增生，和脂溢性脱发。
所以，频繁，大量的纵欲，确实会引起睾酮升高转化为双氢睾酮，它会和毛囊细胞上的雄激素受体结合在一起使毛囊微小化，生长周期变短，毛发逐渐变细，导致毛发提前停止生长最终使毛囊萎缩，引发脱发，甚至毛囊永久坏死消失。
日常生活中该如何避免这种形式的脱发呢？
1.多喝水
多喝水会稀释尿液，可以充分排出废物和毒素。长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素就会增加，对肾脏不好，经常喝水有助于促进身体内新陈代谢，加速肠道蠕动消化过多热量，防止部分油脂渗入头皮层侵害毛囊。
2.饮食调理
可以吃一些温补的食物，有条件的话像是肉苁蓉、鹿茸等这些东西，确实贵有贵的道理，日常可以多用枸杞、西洋参泡水喝，最后要注意将枸杞的果肉吃下去，这样效果更好。
3.护好自己的双脚
肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精的作用。
4. 外用药液辅助保护发根毛囊
在脱发早期的重要时刻，通过外界形式的干预，一方面清除毛囊垃圾，充分摄入头发生长所需的必须元素，一方面刺激毛囊，激活毛囊生长周期，才是能事半功倍防脱育发的科学方法。
复方斯亚旦生发酊独含黑种草素、黑种草酮等多种活性成分渗透毛囊病灶，激活毛细血管，促进毛囊细胞再生，坚持使用复方斯亚旦生发酊，休止期毛囊会被逐渐唤醒并逐步恢复机能。
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