古一宏教你做家常菜啦，简单营养又好吃，包教包会，如果不会，免费再学!
家的味道就是爱的味道，不需要名贵的食材，精美的器皿。做菜的人是用心的，为了爱的人在厨房忙碌，等待归人。归人是幸运的，一回家就可以吃上热腾腾的饭菜，有人惦记亦是幸福。
我做饭，你洗碗哦！这就是我们的小日子。
所需食材
菠菜，南瓜，紫甘蓝，西红柿，面粉。
跟着小厨学厨艺
1：西红柿，菠菜，紫甘蓝榨汁，南瓜蒸熟捣碎。
2：用菜汁和南瓜泥和面。
3：把面团擀成饼，重叠在一起，按紧。
4：切成条。
5：擀开，切成小块。
6：中间位置用筷子夹紧，就成了蝴蝶的形状了。直接冷冻或者晾干。
7：是不是很有食欲。
古一宏·来自源头的好茶
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