今天小尼给大家准备了热量超低的炒面，放开了吃，吃到饱，热量也没多高～
用魔芋代替面条炒一盘炒面，脂肪含量超低，而且特别饱腹，吃上一点就饱。如果还想吃肉的话，就事先腌一点鸡胸，炒菜的时候一起炒熟就行。
谁说减肥不能吃好的？有了这碗炒魔芋面，减肥也能快活似神仙！
> 食材清单 <
魔芋面 3包（一整包500g的）
鸡蛋 4只 胡萝卜1根
卷心菜 中等大小半颗 洋葱 半颗
蒜 2大瓣 酱油 适量
蚝油 2大勺 盐 适量
鸡精（可选） 1茶匙
食物油（玉米油） 适量
> 烹饪步骤 <
1、盒装的魔芋结也可以把结拆开，拆袋后需要用清水冲洗一到二次。
2、蒜切片，胡萝卜包菜和洋葱切丝备用。
3、锅中倒入适量食物油，把洋葱炒到出香味后加入蒜片。
4、洋葱炒软加入胡萝卜丝。胡萝卜丝也炒软后倒入打好的蛋，把蛋煎的香香的。
5、把炒好的胡萝卜洋葱蛋推到一边加入包菜炒软后加入魔芋丝，蚝油，酱油，盐和鸡精（放了一点番茄酱）。
6、开始大火翻炒翻炒，魔芋熟的快，大概翻炒5分钟左右就熟的差不多了。
7、最后装盘，开吃！
