排球运动在青春飞扬的赛场上，将力量与技巧、速度与优美同时体现到了极致，那飒爽英姿的扣杀，充分展示了运动健儿们的风采与激情。为响应国家加强大学生体育健康锻炼的号召，扩大排球运动的影响力与知名度，切实提高大学生的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力，土木建筑工程学院帅帅排球社将举办“走近排球，融入生活”排球训练赛。
2018年5月19日(星期六)
二：活动地点：
橡胶排球场
三：活动主题：
走近排球，融入生活
四：参与范围：
土木建筑工程学院帅帅排球社社员
五：活动组织：
土木建筑工程学院帅帅排球社
六：活动背景：
在万物复苏的春天里，为响应国家加强大学生体育锻炼的号召，增强东油学子的体质，丰富大家的课余生活，土木建筑工程学院帅帅排球社特策划举办本次排球比赛，为热爱排球的同学们提供一个展现自我的平台与一个相互切磋球技的机会，旨在丰富大学生的课外生活的同时，增强大学生身体健康素质，培养判断能力、分析能力和应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。
七：活动流程：
本次比赛为积分制，基础分为0分。
1.分队，每队5-7人。
2.掷骰子---一三五点为加分数，二四六点为扣分数。
3.正手垫球：每队出两个人,双方相互垫球，垫球数首先达20
的队伍积5分,第二名积3分,第三名积1分。
4.发球：每队出四个人，四人站在场地的四个角落交叉发球，四人皆发球成功并率先完成的队伍积五分,第二名积3分,第三名积1分。
5.传球：每队所有人,顺时针传球,首先传完的队伍积5分,第二名积3分,第三名积1分。
6.每队自行出三人进行3v3排球训练赛。本次比赛以15分制,任一队得满8分,双方交换场地,每局暂停不得超过三次,暂停时间为2分种。本环节比赛采用循环赛制,获胜场上数最多的队伍积8分,次一名队伍积6分,以此类推。
7.统计排名。
8.发放奖状。
