
> 食材清单<

鲈鱼 / 生姜 / 大蒜 / 料酒5g
番茄酱30g / 白醋10g / 盐 / 糖 / 淀粉
> 烹饪步骤<
1. 蒜瓣切末,姜切丝。

2. 将鱼洗净后,均匀抹上料酒,撒上姜丝腌制10分钟。

3. 在鱼身上均匀抹上淀粉。

4. 用尼泰集成灶灶具热油,小火,将鱼煎至两面金黄待用。

5. 留少许底油,加入蒜末炒香后,再加番茄酱+白醋+盐+糖+水,大火煮沸后转中火,煮至浓稠,均匀的淋在鱼上。


饭盛好了,准备开吃啦!


尼泰集成灶
> 食材清单<

鲈鱼 / 生姜 / 大蒜 / 料酒5g
番茄酱30g / 白醋10g / 盐 / 糖 / 淀粉
> 烹饪步骤<
1. 蒜瓣切末,姜切丝。

2. 将鱼洗净后,均匀抹上料酒,撒上姜丝腌制10分钟。

3. 在鱼身上均匀抹上淀粉。

4. 用尼泰集成灶灶具热油,小火,将鱼煎至两面金黄待用。

5. 留少许底油,加入蒜末炒香后,再加番茄酱+白醋+盐+糖+水,大火煮沸后转中火,煮至浓稠,均匀的淋在鱼上。


饭盛好了,准备开吃啦!

