ONE
2023 解压计划
— 拯救不开心—
成年人的世界里
最大的烦恼就是全是烦恼
工资不够、贷款不断
脱发、失眠、溃疡、缺钱
想要消灭压力怎么解?
鄂尔多斯隆基工会特举办本次“解压运动会”活动,目的就是为了缓解员工压力,促进员工交流,帮助员工树立正确的职场压力观。
TWO
2023 解压计划
— 拯救不开心 —
活动现场将员工分为两组,通过“解压涂鸦”、“一投即中”、“立水瓶挑战”三个趣味环节进行PK,最终1队取得了此次胜利,并获得由工会提供的夏季圣品-小风扇,另一队则获得了小憩神器-U型枕。活动中,员工们释放压力、绽放笑颜,未来希望大家可以用更饱满的热情迎接工作、拥抱生活。
左右滑动,绽放更多笑颜
THREE
2023 解压计划
— 解压小贴士 —
@适当运动
在运动中感受血液加速循环、肌肉舒展放松的活力状态
@一个爱好
培养阅读、舞蹈、音乐等将自己投入到爱好中,有效舒缓焦虑
@正视压力
适度压力可以发掘我们的潜能、提升个人能力,所以不要逃避,将大问题分解成小目标逐个达成,获得愉悦感
FOUR
2023 解压计划
— 拯救不开心 —
图文 | 董诗娜
校稿 | 李宇婷
审核 | 刘立新

