饮食方法：
1、杜仲煮冬瓜
配方：杜仲25克，冬瓜300克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐2克，鸡精2克，鸡油25克。 制作： 将杜仲去粗皮，润透，切丝，用盐水炒焦，冬瓜去皮，洗净，切2厘米宽4厘米长的块，姜拍松，葱切段。将杜仲、冬瓜、料酒、姜、葱、同放锅内，加水1800毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，加入盐、鸡精、鸡油即成。 功效：补肝肾，利尿化痰，降低血压。适用于慢性肾炎，小便不利，高血压等症。
2、 杜仲茶
杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料，经专业加工而成的一种茶疗珍品，是中国名贵保健药材，具有降血压、强筋骨、补肝肾的功效，同时对降脂、降糖、减肥、通便排毒、促进睡眠效果明显。 配方：杜仲茶5—15克 用法：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，效果最佳。 酌饮：保健量15—25克/天，治疗量30克/天 说明：每泡反复冲泡不宜超过3次 功效：降血压、强筋骨、补肝肾的功效，同时对降脂、降糖、减肥、通便排毒、促进睡眠效果明显。 注意：杜仲茶切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高。
3、 杜仲粥
杜仲粥的制作材料： 主料：稻米100克辅料：杜仲30克, 杜仲粥的做法： 1. 将杜仲烘干后研成细粉； 2. 将大米淘洗干净后置于电饭煲内，加入1000毫升清水； 3. 加入杜仲粉，按常规方法煲至粥熟即成 可以加点枸杞子，20粒左右即可。 4、 做菜或者煲汤均可以加枸杞和杜仲（可以直接放杜仲水皮，洗干净即可）
