在爱美的年纪，如果满脸都是痘痘、粉刺，那么着实让人难以接受！相信很多人都被痘痘烦恼着，尽管试尽各种“灵丹妙药”，痘痘也经常会“春风吹又生”，更甚的是弄巧成拙留下更大的问题，如扩大面积、留下深深痘印！严重挫伤了自信心，特别是女性，对爱情、事业、家庭都会增添障碍！战“痘”多年的“痘友”肯定深有同感！那么究竟要怎样才能长期有效祛痘？
青春痘是青春男女荷尔蒙分泌旺盛的一种现象，大多发生在面部，也可发生在胸部、肩部和背部，虽不用提心吊胆，然而在处理毛囊内的分泌物时，一不小心很容易受到细菌的感染，使毛囊发炎，就有可能变成“滥痘”了，此时若是处理不当，会加大每个毛孔发炎的风险，导致满脸“红痘”。
内源性青春痘
因青春荷尔蒙失调，内分泌失调，或月经前或其他甲状腺异常引起的；
外源性青春痘
主要的原因是毛孔阻塞，或是经常接触化妆品、粉尘、油烟感染而成；
青春样发疹
看起来像青春痘，实际上却是药疹类，可能是服用避孕药或类固醇导致的。
【1】内分泌失调主要是激素不平衡造成的，长痘痘是外在表现，补充酵素可以促进血液循环，调节身体，排出积累的毒素，维持酸碱平衡，从而保证身体正常健康；从根源上阻断内源性青春痘的苗头。
【2】每天补充酵素和涂抹酵素，在分解老化坏死细胞，制造新生细胞的同时，能有效地清洗和分解脸上过度分泌的皮脂，化妆品残留物、粉尘等，分解毛囊部位的角化细胞，从而防止毛孔阻塞 ，有效预防外源性青春痘 。
【3】青春样发疹又称为药物性发炎，是药物通过药服、注射等形式进入身体，在皮肤黏膜上引起的炎症反应，也是过敏反应中的一种，此时要停用一切可疑制药物，多喝点酵素和水，以加快过敏药物的排出；酵素抗炎消菌的作用也能加快脸部炎症（痘痘）的治愈速度。
【4】酵素祛痘是一种天然的从内到外的疗法，酵素是人体所必需的，比一些祛痘产品效果好，更安全，因为每个人的体制不同，难以做到每个人都适应！而酵素作为身体的体制调养师，会根据每个人的不同来调理体内环境，由内而外，这才是科学、健康的排毒方式、祛痘好方法！
酵素祛痘最安全且有效地方法是“内外夹攻法”，一方面，各位“痘友”要服用果蔬酵素，以加速毛囊内的分泌物排出；另一方面可以用果蔬酵素涂抹“痘痘”，这样在消炎杀菌的同时可以促进患部的细胞再生，是最理想的治痘方法。
多吃如绿豆、苦瓜、芹菜、冬瓜、丝瓜、薏仁、黄瓜、水梨、豆浆、金针菇等清淡食品，尽量少吃油炸品、肥肉、奶油、甜食等高能量，大量消耗酵素的食物。
1、青春痘最忌的就是挤压，这个坏毛病一定不能有，挤压青春痘容易感染细菌，造成皮肤的二次伤害；过度挤压痘痘更会造成痘疤、痘斑、痘坑的形成，反而适得其反，所以请管好自己那双“好动”的手！
2、由于皮肤新陈代谢周期通常需要28天，所以酵素祛痘周期一般为1~2个月，比较严重者需要坚持3个月以上；“内外夹攻法”也会在一定程度上加快祛痘。
总结
很多人已经尝试了各种各样的祛痘方法了，结果都是治标不治本的，酵素强大的综合作用有助于根治青春痘，它可以有效清除炎症，能同步解毒排毒、净化血液，然后运送所需的营养物质至长痘痘处，促进细胞复活新生。
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