黄体期：月经前一星期
这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘
适合：喝菊花+枸杞（调肝胆 ）
月经期
这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝
适合：喝玫瑰+红枣/红糖（调心脏 ）
月经后一周
这时胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好
适合：喝大麦/柠檬（调脾胃）
月经后二周
这时易疲劳，腰酸
适合：喝茉莉/红茶（调肾肺 ）
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“大姨妈来了”小女人越调越美丽！
天思贝尔2015-07-23
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