春去无踪，孟夏已至。昼长夜短，雷雨增多。
湖畔草长，鸣蛙处处。蝼蝈嗡鸣，蚯蚓出洞。
天气转热，暑气渐浓。绿树成荫，槐香四溢。
燕子筑巢，山色明丽。新夏之感，沁人心脾。
每年的5月5日或6日，刚过了青年节，就到了“立夏”的节气，也意味着夏天的开始。
对于“立夏”，从字面上，古人就做了详尽的解释。《月令七十二候集解》中说：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”，即“大”的意思，是说春天播种的植物已经直立长大了。再如《太元经》说：“夏者，物之修长也。”也是表达万物到了夏天，便拔高快长的意思。
立夏时节半个月，前后有三种物候景象，《逸周书·时讯解》说：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即说这一节气中首先可听到蝼蝈（俗名“土狗子”）在田间的鸣叫声，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。
“孟夏之日，天地始交，万物并秀，宜夜卧早起，以受清明之气。”对于夏日的养生，古人认为，夏日属火，应静养息心火，宁神气。在孟夏季节，“肝脏已病，心脏渐壮”，口味的选择上，应增酸减苦，以补肾助肝，调养胃气。
▲ 元·刘贯道《梦蝶图》
一种姿态——
高卧北窗
陶潜（陶渊明）于夏日，高卧北窗之下，清风飒至，自谓羲皇上人。
▲ 接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。——南宋·杨万里
两类饮宴——
临水宴
李少师与客饮宴，暑月临水，以荷为杯满酌，不尽则重饮，无日不大欢。（折取新鲜的荷叶为杯，是大唐雅士的风尚杰作。）
霹雳酒
《醉乡》云：“暑月大雷霆时，收雨水淘米酿酒，名霹雳酒。”
▲ 大唐含凉殿复原效果图
三招消暑——
琢冰山（土豪作派）
杨氏子弟（杨贵妃的宗族亲戚等），每以三伏琢冰为山，置于宴席左右，酒酣各有寒色。
▲ 水车宫殿示意图
溜激凉风
《唐书》：“拂菻之国盛暑，乃引水潜流，上通屋宇，机制巧密，惟闻屋上泉鸣，俄见四檐飞溜，悬波如瀑布，激气生凉。”
▲ 古代的“冰桶”，内放冰，盖上镂雕开孔，也有“七井生凉”的设计感
七井生凉
霍仙别墅，一室之中开七井，皆以镂雕之盘覆之。夏月坐其上，七井生凉，不知暑气。
三生石谈月
山僻景幽，云深境寂，松阴树色，蔽日张空，人罕游赏。
炎天月夜，煮茗烹泉，与禅僧诗友，分席相对，觅句赓歌，谈禅说偈。
满空孤月，露浥清辉，四野清风，树分凉影。岂俨人在冰壶？
湖睛观水面流虹
湖山过雨，残月烘云，峦霭浮浮，林铺翠湿，
浴晴鸥鹭争飞，拂袂荷风荐爽。
忽焉长虹贯天，五色炽焰，影落湖波，光彩浮濯。
乍骇蛟腾在渊，晃荡上下，水天交映，
烁电绝流，射日蒸霞，似夺颓丸晚色。
睥睨静观，景趣高远，不觉胸中习气，欲共水天吞吐。
乘露剖莲雪藕
莲实之味，美在清晨，水气夜浮，斯时正足。
若日出露晞，鲜美已去过半。
当夜宿岳王祠侧，湖莲最多。晓剖百房，饱啖足味。
藕以出水为佳，色绿为美，旋抱西子一湾，起我中山久渴，快赏旨哉！
步山径野花幽鸟
山深幽境，夏趣颇多。
当残春初夏之时，步入林峦，松枝交映。遐观远眺，曲径通幽。
野花隐隐生香，而嗅味恬淡，非檀麝之香浓；
山禽关关鼓舌，而清韵闲雅，非笙簧之声巧。
此皆造化机局，娱目悦心，静赏无厌。
（以上幽赏数则，均编选自《遵生八笺》，在夏天玩味品读，得见晚明文人的清言妙趣，也大可消夏避暑。）
