时至初秋，暑气难消，“秋老虎”的余威不减。夏秋交替之际，需要平复夏季带来的躁动，以和静的心态去迎接即将来临的“秋燥”。
此时节，我们还是非常容易感到口干舌燥，疲乏无力，这就是“秋燥”。所以，此时养生之道要以温润为主，少食辛辣。同理，喝茶也是。
初秋时节，多喝点陈皮普洱茶能润肺舒心，其保健功效兼备陈皮和普洱熟茶的优点，比普通的普洱茶更为强大。
小青柑是熟普和小青柑果皮为原料完美结合的茶品，陈年熟茶，温和暖胃，入口甜醇，柑果皮清香纯正，两者结合能够显著降低吸烟对身体产生的危害，清肺解毒、止咳化痰，滋润身心啊。
再就是多喝喝乌龙茶。乌龙茶属于半发酵茶，性质温和，介于红、绿茶之间，不寒不热，和秋天的气质非常的符合。乌龙茶的身上有绿茶的清香，又有熟茶的醇厚，常饮能益肺。能解秋日燥气，能清体内余热，十分适宜秋季养生。
乌龙茶主要有安溪铁观音、武夷山大红袍、凤凰单丛、漳平水仙、白芽奇兰、台湾东方美人茶等，这可是一个大家族，口感丰富多彩啊。
秋饮乌龙茶虽是主流，却也不可一概而论。乌龙茶外，根据个人体质也可选择菊花茶、红茶等。
秋日气候肃杀，空气干燥，菊花茶有清肝明目、滋阴养护的作用，对于学生或上班族而言，饮用菊花茶能起到一定益精明目的作用。不过菊花性寒，体质过于寒凉者需谨慎用之。
喜欢茶，爱好茶，让喝茶成为秋日的佳选，生活的必须。当然，每个人的体质都不一样，我们也不用那么死板，可以根据自己的情况喝茶。养生有一条金科玉律，那就是怎么舒服怎么来。
香遇茶缘