凉风习习，阴云密布
这个时节的北方，经过长时间的艳阳高照，终是换了面貌，慢慢进入了阴雨连绵的天气。
久逢甘露，大地喝足了水分，植物生长的愈发茂密，空气也愈发清新。
等待了许久的雨终于降临，不禁使人心情舒畅。
但是对于有关节炎的人群来说，下雨天，可能就是他们最讨厌的天气了。很多关节炎患者每逢阴雨天及刮风时，就能感到关节疼痛加剧及肿胀，从而能预报天气，甚至如气象台预报那样准确。
关节炎疼痛怎么办
动静结合。注意适当的运动有益关节的恢复。
调节情绪。不论是什么时候都要注意保持心情舒畅，若心情郁结于心，不仅容易造成疾病，也会影响疾病的治疗。
合理膳食。注意取舍，均衡饮食，不可过度。
4.寒冷阴雨天，在感觉到一些微微的征兆时，准备一瓶度数较高的白酒或者烧酒、一个小碗，将小碗的底部加4或5颗切开的枸杞，倒上白酒，静等1到2小时。用棉布浸湿，擦拭关节，很快就会奇效。
5.如果已经疼痛，将小太阳或者取暖器打开，将毛毯捂暖。在睡觉时裹上，第二天就会有明显的效果。
6.服用药物或者保健品，预防以及治疗关节炎症。
预防与治疗
人们往往会在生病了之后才会想起去治疗，在治疗的时候痛恨没有预防。
病来如山倒，病去如抽丝。疾病的预防往往更重要。
不管是预防还是治疗关节炎症，平时都要注意关节保暖，禁忌贪凉。
平时注意饮食，可以补充一些对关节有帮助的营养补充剂，长时间的摄入，可以在一定程度上帮助关节恢复。
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