易忽视的眼健康问题，感到眼睛干涩，胀痛，视物模糊等症状时，说明已经产生视疲劳了，视疲劳是一种常见的眼科常见问题，如长期不注意还可能会引起或加重近视等其他问题。
造成视疲劳的因素主要有：
１．自身因素
全身激素水平、健康状况，如：女性怀孕或更年期，某些全身性疾病或眼部疾病；
２.环境因素
不良的视觉条件，如：过亮或过暗的光照、不稳定的光照环境等；
３.心理因素
心理压力过大、精神过度紧张或失眠等；
如何缓解视疲劳
于眼部来说视疲劳最常见、关系密切的，是睫状肌调节功能，主要表现为：调节不足，调节过度，调节失灵，睫状肌调节异常会导致双眼动用更多的调节力来维持看东西的清晰度，进而以往造成视疲劳的发生，如因此导致的症状，要从根本上改善睫状肌的调节能力，缓解眼部不适。
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