为孩子保护视力花的不是钱，而是千金难买的光明和未来，没有光明哪来的未来。
在中医理论中，眼睛是五脏六腑精气汇聚之地，它们赋予我们观察世界的能力，其中，肝血和肾经对我们眼睛的健康至关重要。
“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为睛”说明我们的眼睛与脏腑之间靠经络链接贯通，经络不断的输送气血，才维持了眼睛的视觉功能。
当身体精血不足时，眼睛将失去滋养，导致视力下降，经络不畅或体内通道受阻，会阻碍精血顺畅得输送到眼睛，影响眼睛的正常功能。
那么我们日常应该如何养护眼睛呢？
１.穴位按摩
中医理论中，通过按摩眼部周围的穴位，比如攒竹穴、鱼腰穴等等，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。每天多花几分钟，用指腹轻轻按摩，感觉眼睛瞬间会清爽许多！
２.合理用眼
每隔一段时间，站在窗前远眺几分钟，最好是远处有绿色植物，让眼睛得到充分的休息。另外平时看手机最好不要超过40分钟，避免在强光或者暗光下长时间用眼，这样能大大减轻眼睛的负担。
3.适当锻炼
经常锻炼身体，多参加体育锻炼，特别是在室外打球对眼睛很有帮助，既能接收到光能量，眼睛也能跟着球一起转动，起到调节，放松的作用。
眼睛作为五官中最重要的部位之一，大家一定要好好爱护
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