Ａ．白天看人有重影，晚上不敢出门
Ｂ．小时候敢以直视太阳光为傲，长大后散光让你怀疑人生
Ｃ．万万不能开车，特别是晚上，根本看不清车和路
散光的危害有哪些？
√视觉疲劳：视物时而清醒，时而模糊，容易视疲劳
√视力减退：长期眯眼看或者皱眉头看东西导致视力下降
√弱视或者斜视：尤其是处在视力发育阶段的孩子身上
要说到散光加深的问题，你们可怪不了别人!看看你有没有这些坏习惯?
【玩手机的方式】经常躺，侧躺、趴着、关灯玩手机的宝子们!!!划重点!!
躺\侧躺、趴着:手机没有平行于眼睛，这会让眼睛处于一个斜视的状态，两只眼睛用力不均，长时间对眼睛某处施压，导致散光度数增加。可能你散光比较严重的眼睛，就是你经常躺着的方向。
［关灯玩手机］:在轴位都是漆黑的环境下玩手机，会让眼睛过度疲劳。而手机是黑夜里唯一的光源，但是这个光源又很小，我们眼睛就会动用更多的调节力，去看清楚手机内容，从而导致散光增加。(之前我的宝妈同事，在晚上为了照顾孩子，经常关灯玩手机，几个礼拜后就有明显的散光度数增加)
以上这两个是现在不管男女老少都会犯的问题这是下意识的行为，也是平时最能伤害我们眼睛的行为。对此大家一定要上心，改变一下自己的习惯!!
【趴着睡觉】习惯长时间趴着睡觉对眼睛一点好处都没有。特别是戴着隐形眼镜趴着午休的上班族，注意啦，这可是在慢慢加深你的散光哦3【频繁揉眼睛】揉眼睛容易造成角膜受损，还会增加角膜感染的风险。所以，别再频繁揉眼睛了哦，小心散光找上门。
【眯眼】眯着眼睛看东西学生和上班族，习惯性地把眼镜摘下来，看不清远处的东西时容易眯起眼睛。眯眼会增加眼睛的疲劳，也是散光加重的一大因素哦。
!散光和近视一样，预防至关重要!平时大家一定要养成良好的用眼习惯，帮我们缓解眼疲劳远离散光!
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