在忙碌的生活中，眼睛时常疲惫不堪。云子康建议，不妨试试中医按摩穴位的方法，为双眼来一场放松之旅。
首先是睛明穴，它位于目内眦角稍上方凹陷处。将双手洗净，用食指指腹轻轻按压睛明穴，力度适中，以有酸胀感为宜，每次按压 10 - 15 秒，重复 10 次。这能有效改善眼部血液循环，为眼睛注入活力。
接着是攒竹穴，在眉头凹陷中，眶上切迹处。还有太阳穴，位于眉梢与目外眦之间，向后约 1 横指的凹陷处。
长期坚持这些简单的按摩手法，就像给眼睛做了一场专属的 “保健 SPA”。让我们跟着云子康，用中医智慧呵护双眼，重获清晰与舒适。
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