腸是人的第二“大腦”
人還有第二個“大腦”？沒錯！就是我們的腸道，它有一千亿个神经細胞，主要负责我們下意識的活動。事實上，腸道的確有它自己的思想。除了通過廣泛的交流網絡跟大腦直接相連，腸道還是大腦以外唯一一個擁有獨立神經系統的“器官”。每天，腸道的“頭腦”都會跟大腦談心（比如我們最熟悉“饑餓感”）。
幸福感受腸道控制？
控制人類情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素，95%是在腸道裏面合成的。情緒的很大一部分受腸道神經系統影響，甚至，人的第一大腦是中樞神經系統，主要功能是傳遞、儲存和加工信息，產生各種心理活動，支配與控制人的全部行為。
大家在休息狀態下我們的腸道仍在運動，除參與消化吸收食物外，還參與身體內其他器官功能的調節，包括影響人的情緒。
腸道是人體最大的排毒器官
腸人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務。
腸道是最易保養的免疫屏障！
在排毒的同時，它還擔負起抵禦疫病的重任。我們人體的機體有三大抵禦疫病的屏障，即胎盤屏障、血腦屏障和腸道屏障。
胎盤屏障自我們出生之後已經失去作用；血腦屏障由於其構成的覆雜性與精密性，保養起來也相對覆雜。因此，腸道成為三大屏障中最容易保養的，由於其還兼職人體“最大的排毒器官”，所以常健康必須腸健康！
※腸道的功能：任務繁重的一天
在人體的健康舞台上，腸道扮演著一系列重要的角色。舉例來說：
·分解食物
在胃酸、消化酶和膽汁的協同作用下分解並消耗食物。
·吸收有益物質
通過約有一個細胞厚度的障礙層吸收那些人體所需的分子，如氨基酸、脂肪、糖分、維生素和礦物質，以保持適當的營養吸收。
·排除有害物質
在吸收人體所需營養的同時，還負責防衛、阻礙，甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒細菌和化學物質。
·制造功能
腸道內的細菌能制造維生素和具有維持健康功用的分子，它們共同組成了人體的腸道生態系統。
·保護作用
腸道內的免疫系統占人體全部免疫系統的60%，即“腸道淋巴組織”。之前提到過吸收營養的一層細胞，腸道淋巴組織就生長在這裏。它的工作就是保護人體不受疾病的侵害。因此，如果腸道相關淋巴樣組織始終處於平衡狀態，那麽人體就是健康的。可一旦這種平衡被打破，各種各樣的問題就會接踵讓您的腸胃動起來、多喝酵素、多排腸毒、快點去清理你的腸道吧！
人的肠道有5－6米长，并且每隔3.5厘米就有一个弯折，健康人即使每天排便，也总有一些废物和残渣不能及时排出，日积月累，最多可积存高达6.5公斤以上，它们在细菌的作用下发酵、腐败、干结、牢牢地粘连在肠壁上，而形成黑色恶臭有毒的物质，即称为：宿便。
国际医学会证实：宿便能产生22种毒素，这些毒素经血液循环会进入全身各个系统。
大便在体内停留超过12个小时，释放出的毒素就相当于吸3包烟。试想想，在您的体内积聚了几十年的毒素，从来就没排清过，就好像一个人几十年从没洗过澡一样。厚厚的垃圾积聚在体内，毒素在体内随血液运行到各个器官，严重影响您的健康。可以毫不夸张的说：肠道问题是万病起源。
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