大数跨境

爱眼日~让我们一起养养眼

爱眼日~让我们一起养养眼 玲珑梵宫集团
2019-06-06
3
导读:来玲珑梵宫,开启养眼时刻!



世间万物美与不美,都在于你是否有一双发现美的眼睛,是眼睛,带你感知这个世界的情绪,发现这个世界的美好。


你是否边走边玩手机

躺在床上也不撒手


你是否连续看书或看电脑

几小时也没松口气


你是否白天撑着疲惫

晚上依旧红着眼熬着夜


还有戴美瞳、画眼线、揉眼睛、长期依赖眼药水…

保护眼睛已经成为生活中的重点工作


1
关爱眼健康

一、眼睛放松运动

工作2-3小时后,双眼远眺、闭眼休息10-15分钟,缓解视觉疲劳。

当你眼睛疲劳的时候,来做眼保健操吧!眼保健操能使眼部血液畅通,放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳,促进眼部新陈代谢,减轻眼疲劳。

二、每天转转眼睛

转动眼睛可以分散注意力,使压力获得纾解,同时可达到保护视力的作用。当你感觉压力大,脑部疲劳时,可以转动眼睛来缓解。经常转动眼睛,可以促进眼部血液循环,继而带动脑部的血液流动,减少血管疾病的发生。


2
眼部健康SPA

玲珑梵宫手把手教您一场盛夏眼部健康SPA,通过按摩关键穴位,给你的眼睛来一场全方位呵护的眼部SPA吧

一、穴位按摩

穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3~5圈。

二、养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。

三、冷热交替敷毛巾SPA

将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟,毛巾的热力会促进血液流通,接着再用冷毛巾敷一分钟,让毛孔收缩,然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈,用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴,再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处,来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上,大约3~5秒钟后放松,连续做10次。


3
做好眼部护理

玲珑梵宫五行黑曜石魅眼瑜伽护理:通过眼部热敷、刮痧、魅眼瑜伽等手法,有效减轻和舒缓眼部压力,消除眼部浮肿,促进眼部血液循环,减轻血液淤积。

搭配梵品天后驻颜焕活眼霜,深度焕活眼周肌肤,修复眼周显著岁月痕迹,令眼周肤色更自然、均匀,丰润丝滑的质地,为眼周肌肤带来持久舒适感。

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“眼”值不下线,童颜不溜走,

那就千万不要偷懒哦。

 随时来玲珑梵宫吧。
让我们一起养养眼 !



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