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Q弹爽口的养颜美食——凉拌皮冻

Q弹爽口的养颜美食——凉拌皮冻 海博TV
2022-10-10
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福建好味道,烹煮有门道


五月起
智辛携手福州聚春园集团
为您上菜咯!


烹饪大师



肉皮冻是一种
蛋白质含量很高的肉制品
以猪皮为原料,不但韧性好
含有很高的胶原蛋白
而且色、香、味、口感俱佳
《中华本草》这本书就记载:
猪皮含有蛋白质、脂肪
及硫酸皮肤素B
具有软化血管、抗凝血
促进造血功能
和皮肤损伤愈合及保健美容作用
对人的皮肤、筋腱、骨骼、
毛发都有生理保健作用

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
皮冻一族,最早见于元代《居家必用事类全集》之“水晶脍”,到了明代,皮冻就有加酱油和不加酱油的区别。《宋氏养生部》载“冻猪肉”,整个描述的制作工艺就跟今天的猪皮冻的制作非常相似,只是这个时期的皮冻多采用猪脚熬制。
用猪皮来制作猪皮冻,据说追溯到清朝时候,是满族在中国烹饪史上的发明之一。它是用猪皮熬汁冷却后凝固而成的食品。是满族的传统风味菜肴,不过现如今大江南北美食融会贯通,大家都可以制作和享用这道凉拌猪皮冻。

凉拌皮冻




做法



猪皮加葱、姜、料酒

冷水下锅

水开煮5分钟

去除猪皮表面剩余的猪毛

刮去猪皮表面的污垢

去除猪皮内剩余的油



处理干净的猪皮切细丝

1份猪皮加2份水、加入葱姜

蒸制2.5小时



倒入方形容器

放入冰箱冷藏定型

猪皮冻切片加入调味料

凉拌开吃




烹饪大师




“笔架”长相奇特,是一种
生在海边礁岩隙缝中的贝类食品
因其状似笔架,故得此雅号
“笔架”味道清甜解腻
在闽东海边渔村
每逢渔船归帆时
煮熟了的新鲜“笔架”
是渔汉子们茶余饭后
谈天说地的最好下酒料


笔架,学名龟足,又名佛手、滕壶,狗爪螺,佛手螺主要生活在海流交换较为频繁的岛屿礁石的缝隙里,水质的要求特别高,水质越好,潮越急,佛手螺长得就越大,也越肥美。它的柄部敏感且有伸缩性,一旦感受到外界的触动,就会紧抓着石缝,想要把它挖下来就变得异常费劲。如果不小心弄破了根部的肉,那这个螺就失去了食用价值。所以采摘佛手螺既是个危险活儿,也是个技术活儿!别看这一颗颗小小的海货,每一颗采集凝结的都是渔民们的汗水和智慧。

香油“笔架”



做法



“笔架”剪掉尾部

洗净入锅焯水40秒



另起油锅

加入葱、蒜、洋葱、

姜、干辣椒炒香

倒入“笔架”翻炒



倒入适量清水 

加味精、糖、胡椒粉、

蚝油、麻油、辣椒油调味

闷煮收汁,出锅装盘即可



更多美食请关注
《福建好味道》





福建好味道



播出时间

福建新闻频道:20:00   

乡村振兴频道:18:45


时长15分钟,周一至周五播出








来源:福建台融媒体中心
编辑:郝晶
审核:刘伟程 林晓东
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