关注精彩内容，请先点 击这里哦~
蜂蜜+姜汤减肥法
蜂蜜
生姜
蜜+姜汤的方法
材料
姜:两片共10克，蜂蜜:15克
做法
把姜用刀切片，用刀拍糊放入杯子里，用200毫克温热水（40左右）冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。
用法
①早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝，有通便的功效;晚上吃蜂蜜姜汤，30分钟后再吃饭，或者各种水果。
②控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质;
③独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来，效果才明显
④吃饭一定要细嚼慢咽，而且要控制食量吃8成饱。
建议肥胖人群可以试试，同时和运动相结合效果会更加立竿见影！
