天然“青霉素”找到了，每天吃一口，喉咙不痛不痒，跟慢性咽炎说拜拜

现在空气质量不是很好，难免会吸收一些有害物质，所以很容易引起我们的喉咙发炎。另外，很多人经常吸烟，尼古丁物质首先侵入我们的咽喉，这也容易引起慢性咽炎等症状。其实，在我们生活中有一些天然食物，它们起到阿莫西林的作用，可以帮助我们抵抗一些疾病。

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蜂蜜萝卜汁

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中医药膳配方+蜂蜜

此蜜方是在医圣张仲景的桔梗汤的基础上加减而成的，临床效果非常好，咽炎无论新久多有良效，对咽痒，咳嗽等症状能迅速缓解。

材料：西青果20克、双花15克、桔梗15克、生甘草20克、陈皮10克、紫丹参30克、蜂蜜2勺。

用法：水煎服。以上材料（蜂蜜除去）加水2000毫升，浸泡2小时后放在火上煮，水开后小火继续煮30分钟，然后倒出，调入两勺蜂蜜，分2-4次喝完，每日1-2次。

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注意预防

平时我们在生活中要注意预防，慢性咽炎才不会找上门：

1、锻炼身体，增强体质

2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作

3、注意口腔和鼻腔卫生

4、注意饮食卫生，保证身体营养平衡

5、避免吃辛辣刺激的食物         

慢性咽炎说来就来，大家都认为它只是个小问题，等注意到它的时候已经晚了，用什么药都赶不走！

晚上上床睡觉前，还应该用淡盐水漱口，注意保暖。如果你还想不自觉地清嗓子，就需要进行心理咨询，改掉这个坏习惯。当你的喉咙发痒时，你必须少说多休息，以避免过度使用你的声音。

值得注意的是一定要喝纯正的天然蜂蜜，不然喝了也是没效果哦。

希望以上方法可以帮助更多的人！