基础技术篇 正手搓球（右手进攻型选手）

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这个特别企划是针对刚刚开始接触乒乓球的初学者们，介绍一些必要的乒乓球基础知识和技术。

希望初学者们在看过这个特别企划后，在提高乒乓球技术的同时更能够体会到乒乓球所带来的欢乐。

今天我们来介绍一下右手进攻型选手的正手搓球的基础动作。

※示范选手为左手握拍的松岛辉空，为了让右手握拍选手能够更好的理解动作要领，我们将原本拍的照片左右颠倒以后呈现给大家。而左手握拍的选手注意在站位和重心交换上则是相反的。

准备动作

● 准备时注意右脚要比左脚稍靠前

 一般来说，进攻型选手的正手位下旋球在来球较长的时候会起拍进攻，只有在来球稍短的时候会正手搓一板来过渡，所以这时候的搓球要注意右脚向前伸，要比左脚更靠前。身体离球近了动作也会稳定很多，失误率就会减少。

● 准备时膝盖弯曲，正手拍面向上稍打开

准备时，腋窝打开一些让手肘和身体保持一定的距离，手肘弯曲。正手拍面稍打开，大概成45度角。

    

引拍拉手

● 前臂带动手腕引拍拉手

球拍向后拉的时候注意动作不要太大，因为如果拉手拉的太大的话，找最好的击球点就会比较困难，对动作的稳定性也有影响。

    

挥  拍

● 挥拍时手肘打开前臂向斜下方伸出

 小动作的引拍拉手以后，当球跳到最高点之前向斜下方挥拍击球，摩擦球的偏下位置。注意挥拍时拍面尽量少变动。

● 手肘的安定非常重要    
正手搓球相对反手搓球来讲比较难，因为手肘的固定非常不容易，手肘就是个支撑点，如果支撑点不稳定会影响到挥拍动作和命中率。

● 挥拍时重心放在右脚

挥拍时重心放在右脚也是正手搓球的重点之一。重心放在右脚，但是左脚也要抓住地，不能腾空，这样下半身会比较稳。

● 初学者先不要看重旋转，稳定性是第一位！
搓下旋球时先不要纠结转或不转，先把动作做熟练，能够很稳定的把球搓到对方球台是优先要考虑的问题。等无谓失误几乎没有了以后可以加强旋转，或试着练习转和不转的搓球。

今天就先到这里

下期再见!!!