关于父母是否应该与宝宝同床睡，一直以来在育儿届都存在着很多争议，支持派与反对派的呼声都很高。
以西尔斯为代表的亲密育儿派认为大多数宝宝与父母一起睡才会睡得更好，他们将和宝宝一起睡的亲密接触称之为睡眠共享。
他们认为：和宝宝同睡共享的不仅只是物理空间，还有睡眠周期、夜间情绪等生物学及心理层面上的内容。睡眠共享反映的是一种全面接受宝宝的态度，会增强父母在宝宝心中的可靠性，有助于良好亲子关系的建立。
而存在反对意见的育儿专家们则认为：父母与孩子分床睡并不会影响亲子关系，并且分床睡眠在一定程度上具有更高的安全性。
启禾悦眠观点：其实，是否应该分床并没有绝对的标准，更多取决于家庭的育儿理念。有的家庭更享受睡前亲子间的亲密互动，有的家庭则可能更注重个人空间的隐私感，并无高下之分。
作者：王梅
同床睡有哪些好处
共床睡眠的亲密接触和互动可以让父母与孩子都感到快乐
建立亲子间的亲密与信任；
方便母乳喂养；
方便换尿布；
孩子有任何状况，父母都可以及时发现；
有些睡眠质量差的宝宝和父母一起睡可能会睡得更好。
但是不可否认，在享受亲子同床的亲密时光的同时，亲子合睡也在一定程度上也会给父母和孩子的睡眠带来一些影响。
同床影响一：
增加了建立规律作息的难度
相较于成人，婴儿需要更多的睡眠，所以入睡时间会比成人早很多。由于大人和孩子的作息不同，很容易互相影响，当成人准备上床睡觉时发出的声音、手机的光线等容易吵醒孩子；有的孩子甚至会非要等到父母上床才肯睡觉，以至于总在困得不行的时候才入睡，这无形中造成睡眠缺乏的积累。同时，因为多数父母需要早起工作，这也可能导致孩子早醒。
同床影响二：
睡眠干扰
婴幼儿的睡眠周期转换中会有很多小动作，父母可能会为了让宝宝保持连续睡眠而给予一些不必要的安抚（比如轻拍、喂奶），却反而让本来没有醒的孩子彻底清醒，甚至造成孩子睡眠不连续、周期醒、固定夜醒的问题；有的父母睡觉会打鼾、说梦话、爱翻身，也会对孩子的睡眠造成影响。
此外，父母因为时刻要担心孩子是否会被压到、是否掉床、是否过冷（过热）而频频醒来，本身的睡眠质量也会受到影响。
同床影响三：
缺乏界限，规则难以建立
亲子同睡的宝宝相较于独自睡小床的宝宝而言，没有围栏的约束，他们很难老老实实在待在床上，特别是当孩子掌握独立运动能力的时候，父母可能会需要不断地尝试着将他们抱回床上，而他们会很享受这种“游戏”，从而影响入睡。
同床影响四：
容易产生陪睡奶睡的睡眠依赖
父母与孩子同睡的情况下，孩子接受的睡眠环境便是——父母陪睡，这样会导致他们产生固定的陪睡习惯，一旦他们从一个周期中醒来发现父母不在身边，便会大哭，很难继续入睡。这就是睡眠环境的不一致性。所以父母很难有自己的时间和空间；
亲子同睡同时也为母乳喂养提供了极大的便利，很多妈妈有时候会错误判断孩子的夜醒需求或者因为太疲惫，听到孩子哭便条件反射地给予母乳哺喂，导致产生奶睡的睡眠依赖，并且很容易造成固定夜醒、夜奶频繁的困扰。
同床影响五：
增加婴儿猝死的风险
父母通常习惯睡枕头、盖被子，而这些软绵绵的床品对不能灵活翻身的婴儿来说却是不容忽视的安全隐患，稍有不留意，便容易被堵到口鼻发生不可想象的危险；如果父母有抽烟的习惯，室内空气也是一大健康隐患；同时父母夜间翻身也容易压到孩子。
同床影响六：
影响夫妻间的亲密关系
由于白天的工作及家庭琐事的忙忙碌碌，通常只有到了晚上回到卧室，夫妻间才有时间聊聊天，进行交流沟通。而与孩子共睡势必会打扰到夫妻的二人世界，使他们应付孩子已是精疲力尽，注意力全部在孩子身上，使他们无暇顾及对方，长此以往，会容易影响夫妻间的情感交流。
什么时候应该分开睡
至于什么时候要让孩子睡小床，取决于父母和宝宝的意愿。有观点认为孩子越大执行分床越难，但如果父母能掌握和正确引导孩子，顺应孩子的性格及发育需求，分房分床也不是非常困难的事情。但我们的确建议父母适当考虑在孩子入园前实现较为独立的自主入睡，这样当孩子进入幼儿园时就不会因为缺乏睡眠安抚导致入睡困难。
有的家庭更享受睡前亲子间的亲密互动
有的家庭可能更注重个人空间的隐私感
同床或分床并无高下之分
选择最适合自己的就好