你第一次当宝宝
我也第一次当妈妈
先来回忆一下：大家都是从哪些途径了解到用背巾哄睡这个方式的呢？我是从卖背巾的母乳指导那里。
当年姐姐快一岁了，我才买背巾，但苦于买的是多功能背巾——又长又大。新手妈妈不会用啊，就一直闲置了。等有了妹妹时，在准备待产包时就买上了新款背巾。但是，用起来的体验感不太好，除了兜着娃溜过两次小区，也就闲置了。
在聊哄睡方式的时候，我一直都秉持一个观点去做选择：照顾人的可操作性和孩子的依赖程度做权衡。那对于背巾哄睡，是可以用还是不建议呢？
背巾哄睡有效的作用点
用背巾哄睡
对照顾人来说最大的便利就是：省力。在小月龄的时的亲密感真的也有说不出的奇妙。
对宝宝来说：和照顾人的肌肤接触、感受到照顾人的心跳节律、享受移动中的安抚入睡都是哄睡起效的关键。
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不同月龄，不同的哄睡效果
在不同的月龄，用背巾哄睡的操作细节不同，效果也有差异。
在宝宝的新生儿期，也就是出生0-3月龄，用背巾哄睡便捷又高效。甚至到了4-5月龄，背巾哄睡的效果也不错。这是基于宝宝的新生儿特征，用背巾极大地还原了宝宝在妈妈肚子里的包裹感、体感和白噪音环境。
在出生6月龄后，因为宝宝的大运动发育越来越多，身体越来越灵活，自我意识也再不断进步，继续用背巾哄睡，除了照顾人的“负重”，包裹感有可能反而会影响到孩子的顺利入睡。
背巾哄睡的bug
变成抱走摇的哄睡，变成抱睡了放不下。
我们之前聊到，背巾哄睡对于照顾人来讲，是一个相对省力的方式。但是常规的哄睡时长也就5分钟左右，想着哄睡省力，可不能预期哄睡就需要半个小时，这个省力只是相对的，别把ta用成绝对的。
还有一个重大的bug就是背着哄是省力又方便了，但怎么放到床上：用背巾倒腾着放下，又不影响孩子昏昏欲睡得状态，还得避免落地醒，需要家长反复去练习：孩子什么状态可以放？怎么放既快速又不影响孩子入睡？即使抱着睡着了，但一放就醒了怎么办？这个操作大部分的照顾人都把握不好程度，随着宝宝越来越重，放下的操作会越来越难。
所以，是否用背巾哄睡，看过了以上分析，我的建议是：
用背巾哄睡的操作最好是在0-4M这样的小月龄阶段；
如果放下的操作把握不好，就最好不要使用背巾哄睡。
做好哄睡的事前准备（把握睡眠间隔、保证运动量、选择适合宝宝的哄睡方式等），5分钟左右的安抚并不累人。
