【美食】夏天这样吃百合，清爽又润肺！

百合浑身是宝，花美花香不说，它的球根更是营养丰富，不仅富含钙磷铁等人体所需的微量元素，还具有润肺止咳、清心安神的作用，特别适合在炎热的夏季食用！现在正是新鲜百合上市的季节，百合里含有的丰富营养，能够为皮肤补充更多的维生素c，下面就教大家两种鲜百合的吃法。