一个中心:
一切以健康为中心。

二(两)个基本点:
遇事潇洒一点,看世糊涂一点。

三个忘记:
忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。

四个拥有:
人生路上一定要:拥有真正爱你的人;拥有知心朋友;拥有向上的事业;拥有温暖的住所。

五个要:
要唱,要跳,要美,要笑,要有气质。

六个不能:
不能饿了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才检查,不能老了再后悔。

七个禁止:
人生于世,要止于怒,止于愁,止于气,止于怨,止于恨,止于伤感,止于消沉。
温馨小贴士:
*少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝酒,一天不喝多于两杯的咖啡,少吃油多的食物。
*最佳睡眠为晚上十点至早上六点,晚上五点后少吃大餐.
*每天喝酒不超过一杯。不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立刻躺下。*睡眠不足八小时人会变笨,有午睡习惯的人不易老
*电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一千倍,还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑。

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