过敏鼻炎可能会导致你吃不下去饭，这个该怎么办呢？不用慌，接着看下去。

过敏性鼻炎道禾就不给大家讲是怎么一回事了，这个过敏性鼻炎可能会导致你肠胃的消化功能出现问题，肠胃消化出了问题，那么吃不下去饭，人也就日益消瘦，甚至还会反应迟钝，行为呆滞。那么该怎么办呢？可以用艾灸试试看。

1.迎香穴

既然是鼻炎，那么灸与鼻相关的穴位就成了上上之选。而迎香穴位于鼻翼两侧的凹陷处，鼻翼底部的正侧方，法令纹附近的位置。灸迎香穴使用的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要有舒适感就更好了。灸迎香穴一般一天灸一次，每次灸10到20分钟左右，以10次为一个疗程。灸迎香穴能够起到一个清利鼻窍，通络止痛的功效。

2.印堂穴

印堂穴位于前额部，在俩眉头间连线与前正中线的交点处，也就是在左右眉头的中间就是印堂穴的具体位置。灸印堂穴使用的是温和灸，具体的施灸方法与上面的别无二致，不多提了。灸印堂穴一般每天灸一次，每次灸10到20分钟，一般以10次为一个疗程。灸印堂穴能够起到一个清头明目，通鼻开窍的作用。

3.合谷穴

合谷穴在道禾关于艾灸养生文章里出现的频率是非常高的，可见合谷穴对人体来说的确是一个很重要的穴位。确定合谷穴的位置还是很简单的，拇指第1个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指的位置就是合谷穴。灸合谷穴使用的还是温和灸，施灸方法这里就不多提了。灸合谷穴一般一天灸1次，一次10到20分钟左右，以10次为一个疗程。灸合谷穴能够起到一个祛风散寒，解表清肺，防止外邪传里的作用。

4.内关穴

内关穴位于手臂的内侧，腕关节横纹向上2寸处，也就是3根横指的宽度，左右手各有一个。你只需要将右手的三指并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指与左手腕交叉的中间点就是内关穴。灸内关穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法与上面一样就不赘述了。一般来说，一天灸一次，一次10到20分钟，以10次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸内关穴能够起到一个宁心安神，理气止痛，和胃降逆的作用。、

5.脾俞穴

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开2横指处的地方，左右两边各有一个。取穴的时候，可以将身体站直，两只手臂贴紧腰部，位于手肘高度附近的就是第11胸椎，这个地方的左右两侧就是脾俞穴。灸脾俞穴需要的是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。灸脾俞穴需每天灸1次，每次10到20分钟，以10天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸脾俞穴能够起到调理肝脾的作用。

6.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右腿各有一个。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法与灸上面的一致，这里不多提了。一般灸足三里穴每天灸1次，每次10到20分钟，以10次为一个疗程。灸足三里穴能起到一个强壮和保健机体，改善机体对营养成分的吸收，增强免疫能力。

除了以上的施灸方法之外，得了过敏性鼻应该要在日常生活中尽可能避开一切已知的或可疑的过敏原；在换季的时候，注意尽量的少开窗户以免花粉进入室内，出门的时候做好防护，可以戴口罩；避免吃如葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香等热性食物和料理.避免上火引发鼻炎。可以吃香蕉、梨、猕猴桃、黄瓜、红薯、绿豆汤、苦瓜等苦味的东西,因为从中医的角度来说,它们是凉性的，可以败火。需要注意忌食寒凉生冷食物。