膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，约占尿路感染的60%以上，分为急性单纯性膀胱炎和反复发作性膀胱炎。其致病菌多数为大肠杆菌，约占75%以上，通常多发生于女性。针对这种情况该怎么办呢？可以用艾灸试试。

1.中极穴

中极穴位于身体的中心线上，在距离肚脐下方约6横指宽的地方就是中极穴的具体位置。灸中极穴使用的仍然是温和灸，灸三阴交穴使用的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。灸中极穴一般慢性期的一天一次，急性期的一天2到3次，每次灸15到20分钟左右，以7次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸中极穴能够起到一个益肾兴阳的作用。

2.三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上4横指宽，胫骨的后援处。你可以在小腿的内侧，骨侧突出处上方量出约4横指宽的骨骼后侧边缘就是三阴交穴的具体位置，按压三阴交穴会有微微的疼痛感的。灸三阴交穴使用的是温和灸，具体的施灸方法不多提了。灸三阴交穴一般慢性期的一天一次，急性期的一天2到3次，每次灸15到20分钟左右，以7次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止，灸三阴交穴能够起到一个调理气血的功效。

3.肾俞穴

肾俞穴位于腰部，第2腰椎下方两旁约比大拇指稍宽的位置就是肾俞穴的具体位置。灸肾俞穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。灸肾俞穴一般慢性期的一天一次，急性期的一天2到3次，每次灸15到20分钟左右，以7次为一个疗程。灸肾俞穴能够起到一个外散肾脏之热的功效。

4.膀胱俞穴

膀胱俞穴位于身体骶部，第二骶椎棘突下，旁开1.5寸，与第二骶后孔齐平的位置。灸膀胱俞穴使用的仍然是温和灸，，具体的施灸方法这里就不多提了。灸膀胱俞穴一般慢性期的一天一次，急性期的一天2到3次，每次灸15到20分钟左右，以7次为一个疗程。灸膀胱俞穴能起到一个外膀胱腑之热的效果。

5.神阙穴

神阙穴的位置是非常好确认的，就在肚脐的正中。灸神阙穴使用的是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。灸神阙穴一般慢性期的一天一次，急性期的一天2到3次，每次灸15到20分钟左右，以7次为一个疗程。灸神阙穴能够起到一个温经祛寒，平和阴阳，调理气血的作用。

除了以上的施灸方法之外，还应当要注意个人卫生，合理饮食，均衡营养，多饮水，避免辛辣刺激性食物，忌饮酒。