晚上睡不着，白天起不来，你可能患上了“DSPS”
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本期睡前科普有可能会引起轻度不适和焦虑，个别人还会产生阴森的质疑，但请自行脑补，不拒绝对号入座。
如果你是长期饱受睡眠障碍的失眠症患者，我们邀请你进行一次自测，请慎重审视你是否符合以下症状：
1.睡眠开始和醒来的时间，比理想情况不可控制的晚。
你无法轻易的强迫自己早睡或早起。入睡前会在床上辗转反侧好几个小时，更有甚者折腾到了该去上班的时候都还没有合眼。
你会很难入睡，同时也很难醒来，严重时会导致神经衰弱式睡眠紊乱，你每天都会晚睡一点，但睡眠质量完全不受影响，有可能好到风吹雨打闪电雷鸣都不怕。
你会把手机闹钟被设置成每两分钟提醒一次，但这却依然叫不醒一个真的不是装睡的仿佛睡美人一样的你。
4.感觉半夜三更的时候头脑最敏捷，做事情效率最高。
你是个常年“夜猫子”，喜欢在夜深人静的时候静静地思考或做一些具体的工作，且认为此时头脑状态爆棚，效率飚高。
如果上述四条你不幸全中，那么“恭喜”获得如下诊断：你很有可能患有“DSPS”——睡眠相位后移症候群。
这种病症据说早在1981年就已经被提出，但由于此综合症长期遭到忽视，因此不少病人从未尝试接受治疗，多数情况下会误诊为一般失眠综合症。
相信你在得知自己身患此症后会略有些无措，而相信你在了解它的一些常规治疗方式后会更加不觉明厉（但我们真的认为你没有必要了解这些）。
在这里，我们诚意为你带来了一个行之有效的治疗方案，无需消耗时间，无需承受药物的副作用，你需要做的就是放轻松，可以先补给一些动听音乐，然后在3月的美好春日中与DSPS&雾虹在街头漫游相遇。
“三月街头漫游”是由两支来自台湾的女声乐队雾虹和DSPS联合为你带来的音乐现场。它将经过南京、上海、苏州、杭州、宁波、温州以及福州7座城市的三月，如果恰好那一天你也在，那就欢迎你加入这场漫游。
睡不着绝不是一种惩罚，你需要的仅仅是把失眠的焦虑转化成美好画面：右边是田，想象的你在左边，说不定等待似乎就会变成催促睡眠的讯号。欢迎来与DSPS&雾虹友好相处，来一场温柔的生活革命吧！
M-LAB 体系内创造研发室，新奇和兴趣永远是第一生产力，只在乎创造和享乐的过程，不在乎结果。
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