月经是周期性阴道排血或子宫出血现象，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩等动物之间。其成分主要是血液、子宫内膜组织碎片、各种活性酶及生物因子。
它是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平较低。
说到女性的月经，很多人想到的是——黏糊糊的经血、无法忍受的痛经和特别难受的那 7 天。
但其实女性经期的不舒服并不只是那几天。月经前一周白带增多，排卵期出血，女性月经前后都会有一些身体变化。
甚至对于很多女性来说，月经来了反而是解脱，真正的噩梦是月经来前的那几天。
疯狂长痘
对于有些女性朋友
来月经前很容易长痘痘
这些痘痘对于每一位爱美的女性来说
都是很大的烦恼
不仅影响美观
而且脸上长痘痘会让人没自信
总想把自己藏起来不见人
食欲大增
好多女在来月经前后
总会想吃一些有刺激性的东西
例如：辣条、冰棍、冰镇可乐等等
虽然说是满了口腹之欲
但是
等到经期结束之后
很多女性就又要开始烦恼另一个问题了——减肥
例如这些经期的不舒服，很可能和经前综合征有关。
经前综合征其实发现的时间并不短，20世纪30年代，美国医生弗兰克就发现了。到50年代，「经前期紧张」被认为无法全面恰当地概括这一综合征，「经前期综合征」这一概念被提出。
医学上，慢慢总结出经前综合症有几个典型的特征：
周期性发作
总在月经来前发作（1～7 天不等）
月经来之后 1～2 天消退
在情绪或身体上会有消极症状出现
现实中，也的确有部分女性周期性的在经历着或轻或重，多于一种的经前症状（那些影响工作生活的症状）。
虽然来月经是一件让人很难受的事情，但是，来月经的好处也有很多：
1. 来月经可以使女性的循环系统和造血系统得到锻炼
2. 能让女性身体里的废血排出，使女性的皮肤变得更有光泽。
3. 每个月来月经，子宫内膜都会发生剥脱，假如有什么病变，有可能就随着子宫内膜的脱落脱掉了，就不再存在了。
经期已经这么难受了，我们更加应该好好的去呵护自己。
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