鳕鱼羹
材料
鳕鱼/鸡蛋/香菜/盐/胡椒粉/
淀粉/菜油/鲜姜/料酒/糖/鸡粉
烹饪方法
1、鳕鱼切成小片,用盐、胡椒粉、少许淀粉腌15分钟;香菜洗净切段,鸡蛋打散成蛋液。
2、锅中烧热2大匙油,煎香姜片,滴入料酒后加入2杯水,煮滚后加盐、糖和鸡精调味。
3、放入鳕鱼煮滚后用水淀粉勾芡,淋下蛋液成蛋花,关火,撒下香菜末即可。
咖喱鳕鱼
材料
鳕鱼/土豆/洋葱/黄油/
咖喱粉/椰奶/盐
烹饪方法
1、将鳕鱼,土豆和洋葱切块。黄油放入锅中加热,放入洋葱,超软。
2、下咖喱粉,小火炒,让咖喱粉吸收所有油脂和汤汁,炒到深棕色。
3、加入椰奶,下鳕鱼和土豆。煮开后加盐调味,小火煮到汤汁浓稠,煮熟装盘即可。
番茄鳕鱼汤
材料
鳕鱼/西红柿/洋葱/
番茄沙司/大蒜/盐/胡椒粉/油
烹饪方法
1、鳕鱼切片,用盐、胡椒粉腌制,番茄用开水烫制,去皮。番茄、洋葱切成小丁备用。
2、锅中放油炒香洋葱,加入番茄沙司、番茄丁炒制。锅中加水,将鳕鱼置于汤锅中煮熟。
3、锅中加入盐、胡椒粉调味即可。
酸菜鳕鱼
材料
鳕鱼/蛋清/雪菜/盐/淀粉/
大葱/鲜姜/辣椒沙司/大蒜/鱼汤
烹饪方法
1、鳕鱼沥干水分,放入碗中,加入淀粉、盐、蛋清。抓匀后腌制10分钟。
2、酸菜洗净和少量小红辣椒切成1-2cm的小段。
3、锅中热油,葱、姜、蒜、泡椒和辣椒酱加入锅中爆炒香,加入酸菜和小红辣椒段翻炒。
4、锅中加入鱼汤烧开,放入鳕鱼煮熟,放入干净的大碗中。
蟹粉鳕鱼炖豆腐
材料
鳕鱼/蟹肉/鲍鱼汁/
生姜汁/料酒/豆腐/清汤
烹饪方法
1、将鳕鱼切小块,入沸水烫去腥味备用。
2、清汤(鸡汤最好)煮豆腐和蟹粉5分钟,加入鳕鱼,鲍鱼汁和生姜汁。
3、待蟹粉融入豆腐,汤色橙黄一片时,可加入少许盐调味,然后勾芡装盆即可。
茄汁鳕鱼
材料
鳕鱼/红酒/盐/番茄沙司/
香草/黑胡椒/黄油
烹饪方法
1、把鳕鱼洗干净后用吸油纸压干,抹上红酒和盐,腌10分钟以上。
2、把适量的香草和黑胡椒倒入碗中,用开水浸泡十分钟,滤出汁水备用。
3、用黄油把鳕鱼煎至两面金黄色捞起备用。
4、将番茄沙司和刚滤除的汁液倒入锅中加热1分钟左右做成酱汁,淋在鳕鱼上即可。
鳕鱼百叶包
材料
鳕鱼/盐/蛋清/料酒/大葱/
薄百叶/虾肉干/油/鸡粉/生抽
烹饪方法
1、鳕鱼和虾肉干打成肉糜,用料酒,盐,鸡精,蛋清,生抽,葱花加少量清水用筷子顺时针方向搅拌成粘性状。
2、薄百叶2张,用温水泡一下去豆腥味。一张薄百叶切成8小张正方形。
3、百叶上放肉糜,从尖角开始卷成条状。
4、冷水下锅,轻轻的把百叶包放入锅中,放入开洋,盖上盖子大火烧开。
5、加一点料酒,煮至熟后装盆,撒点葱花即可。
剁椒蒸鳕鱼
材料
鳕鱼/盐/蛋清/料酒/大葱/
薄百叶/虾肉干/油/鸡粉/生抽
烹饪方法
1、鳕鱼用盐腌制入味,放入盘中,剁椒酱均匀的铺在鳕鱼上备用。
2、蒸锅放入水烧开,将盘子小心放入蒸锅中蒸制8分钟至成熟。
3、将葱丝、姜丝放在蒸熟的鳕鱼上,淋热油即可。
麒麟鳕鱼
材料
鳕鱼/火腿/香菇/蛋清/
绍酒/盐/味精/胡椒粉/猪油调制/
上汤/淀粉/麻油
烹饪方法
1、将鳕鱼切成双飞片,火腿、香菇各切成薄片,加入鸡蛋清、绍酒、盐、味精,胡椒粉腌渍10分钟。
2、将盘底抹上薄猪油,然后将火腿、香菇夹在鳕鱼片中间,逐件摆进盘里,放进蒸笼用旺火蒸约10分钟取出。
3、将蒸出来的原汁再倒入锅中,加上汤、精盐、味精,用淀粉打芡,淋入芝麻油、猪油调制好酱汁后浇入盘中即可。
辣烤鳕鱼
材料
鳕鱼/盐/胡椒粉/辣椒粉/
大葱/鲜姜/大蒜/胡萝卜/香芹/
洋葱/干辣椒/烤鱼调料
烹饪方法
1、鳕鱼排洗净,用盐、胡椒粉、辣椒粉腌制。
2、锅中烧热油,加入姜、蒜、胡萝卜、香芹、洋葱等炒香,倒入烤盘中。
3、将腌制好的鱼排放在辅料上,盖上锡纸,放入180度的烤箱中烤制7分钟至成熟。
4、将烤鱼取出,撒干辣椒,葱花淋热油即可。
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