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多种做法教你烹饪鳕鱼,值得收藏

多种做法教你烹饪鳕鱼,值得收藏 渔乐深态
2017-08-29
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导读:美味鳕鱼,多种吃法

鳕鱼羹

材料

鳕鱼/鸡蛋/香菜/盐/胡椒粉/

淀粉/菜油/鲜姜/料酒/糖/鸡粉

烹饪方法

1、鳕鱼切成小片,用盐、胡椒粉、少许淀粉腌15分钟;香菜洗净切段,鸡蛋打散成蛋液。

2、锅中烧热2大匙油,煎香姜片,滴入料酒后加入2杯水,煮滚后加盐、糖和鸡精调味。

3、放入鳕鱼煮滚后用水淀粉勾芡,淋下蛋液成蛋花,关火,撒下香菜末即可。

 

咖喱鳕鱼

材料

鳕鱼/土豆/洋葱/黄油/

咖喱粉/椰奶/盐

烹饪方法

1、将鳕鱼,土豆和洋葱切块。黄油放入锅中加热,放入洋葱,超软。

2、下咖喱粉,小火炒,让咖喱粉吸收所有油脂和汤汁,炒到深棕色。

3、加入椰奶,下鳕鱼和土豆。煮开后加盐调味,小火煮到汤汁浓稠,煮熟装盘即可。

 

番茄鳕鱼汤

材料

鳕鱼/西红柿/洋葱/

番茄沙司/大蒜/盐/胡椒粉/油

烹饪方法

1、鳕鱼切片,用盐、胡椒粉腌制,番茄用开水烫制,去皮。番茄、洋葱切成小丁备用。

2、锅中放油炒香洋葱,加入番茄沙司、番茄丁炒制。锅中加水,将鳕鱼置于汤锅中煮熟。

3、锅中加入盐、胡椒粉调味即可。

 

酸菜鳕鱼

材料

鳕鱼/蛋清/雪菜/盐/淀粉/

大葱/鲜姜/辣椒沙司/大蒜/鱼汤

烹饪方法

1、鳕鱼沥干水分,放入碗中,加入淀粉、盐、蛋清。抓匀后腌制10分钟。

2、酸菜洗净和少量小红辣椒切成1-2cm的小段。

3、锅中热油,葱、姜、蒜、泡椒和辣椒酱加入锅中爆炒香,加入酸菜和小红辣椒段翻炒。

4、锅中加入鱼汤烧开,放入鳕鱼煮熟,放入干净的大碗中。

 

蟹粉鳕鱼炖豆腐

材料

鳕鱼/蟹肉/鲍鱼汁/

 生姜汁/料酒/豆腐/清汤

烹饪方法

1、将鳕鱼切小块,入沸水烫去腥味备用。

2、清汤(鸡汤最好)煮豆腐和蟹粉5分钟,加入鳕鱼,鲍鱼汁和生姜汁。

3、待蟹粉融入豆腐,汤色橙黄一片时,可加入少许盐调味,然后勾芡装盆即可。

 

茄汁鳕鱼

材料

鳕鱼/红酒/盐/番茄沙司/

香草/黑胡椒/黄油

烹饪方法

1、把鳕鱼洗干净后用吸油纸压干,抹上红酒和盐,腌10分钟以上。

2、把适量的香草和黑胡椒倒入碗中,用开水浸泡十分钟,滤出汁水备用。

3、用黄油把鳕鱼煎至两面金黄色捞起备用。

4、将番茄沙司和刚滤除的汁液倒入锅中加热1分钟左右做成酱汁,淋在鳕鱼上即可。

 

鳕鱼百叶包

材料

鳕鱼/盐/蛋清/料酒/大葱/

薄百叶/虾肉干/油/鸡粉/生抽

烹饪方法

1、鳕鱼和虾肉干打成肉糜,用料酒,盐,鸡精,蛋清,生抽,葱花加少量清水用筷子顺时针方向搅拌成粘性状。

2、薄百叶2张,用温水泡一下去豆腥味。一张薄百叶切成8小张正方形。

3、百叶上放肉糜,从尖角开始卷成条状。

4、冷水下锅,轻轻的把百叶包放入锅中,放入开洋,盖上盖子大火烧开。

5、加一点料酒,煮至熟后装盆,撒点葱花即可。

 

剁椒蒸鳕鱼

材料

鳕鱼/盐/蛋清/料酒/大葱/

薄百叶/虾肉干/油/鸡粉/生抽

烹饪方法

1、鳕鱼用盐腌制入味,放入盘中,剁椒酱均匀的铺在鳕鱼上备用。

2、蒸锅放入水烧开,将盘子小心放入蒸锅中蒸制8分钟至成熟。

3、将葱丝、姜丝放在蒸熟的鳕鱼上,淋热油即可。

 

麒麟鳕鱼

材料

鳕鱼/火腿/香菇/蛋清/

绍酒/盐/味精/胡椒粉/猪油调制/

上汤/淀粉/麻油

烹饪方法

1、将鳕鱼切成双飞片,火腿、香菇各切成薄片,加入鸡蛋清、绍酒、盐、味精,胡椒粉腌渍10分钟。

2、将盘底抹上薄猪油,然后将火腿、香菇夹在鳕鱼片中间,逐件摆进盘里,放进蒸笼用旺火蒸约10分钟取出。

3、将蒸出来的原汁再倒入锅中,加上汤、精盐、味精,用淀粉打芡,淋入芝麻油、猪油调制好酱汁后浇入盘中即可。

 

辣烤鳕鱼

材料

鳕鱼/盐/胡椒粉/辣椒粉/

大葱/鲜姜/大蒜/胡萝卜/香芹/

洋葱/干辣椒/烤鱼调料

烹饪方法

1、鳕鱼排洗净,用盐、胡椒粉、辣椒粉腌制。

2、锅中烧热油,加入姜、蒜、胡萝卜、香芹、洋葱等炒香,倒入烤盘中。

3、将腌制好的鱼排放在辅料上,盖上锡纸,放入180度的烤箱中烤制7分钟至成熟。

4、将烤鱼取出,撒干辣椒,葱花淋热油即可。

 

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