你不一定要点蓝字关注我的
进口印尼鱿鱼,肉质丰厚,鲜美柔嫩,口感Q弹,韧劲十足,穿梭在深海的野生印尼小鱿鱼柔软身躯里都是宝,富含高蛋白,钙元素,牛磺酸,磷元素,维生素B1,氨基酸,矿物质和微量元素。馋嘴小食自己在家做:白灼鲜鱿,炒鱿鱼须,酱烤鱿鱼。
酱爆鱿鱼
制作
配料
鱿鱼
甜面酱 一大勺
红葱头 一个
姜 一块
蒜 半头
葱 一大根
指天椒 适量(或者其它辣一点的辣椒)
糖 适量
香醋 少许
1.处理干净的鱿鱼切圈儿
2.过开水几秒,捞起备用
3.锅里下油,爆香红葱头,姜,蒜,辣椒和一半的葱,炒出香味
4.然后下甜面酱和少许糖翻炒一会儿
5.再下鱿鱼翻炒片刻,然后点入少许香醋
6.撒入另一半的葱拌匀即可关火装盘
想购买
请点击下图
end

