脾虚和湿气重的关系，你想了解吗？

今天讲湿与脾的关系，记得我们学习中医最开始学的是阴阳和五行，在五行中最重要的就是相生，相克。什么是相克？五行相克就好比卤水点豆腐，就好比老鼠怕猫，一物降一物。世间万物总是相生相克，一个东西再厉害，总有一个东西可以降伏它。

而在五行木火土金水中，能够制约克制水的便是土，而土对应的脏器是哪个呢，正是我们的脾。所以从中医五行中，我们可以先简单的明白脾是可以克制水的。而我们身体中的湿气重，正是水津代谢有问题，让运化不了的水份停留在我们的身体皮肤，孔窍，脏器，三焦之中。所以我们先要明确脾是可以克制湿气的。

临床上我经常会遇到这样的病人，每次来看病，都会说自己的湿气很重，吃了几幅药自己觉得好些了，过段时间有来看病，又觉得自己湿气又回来了，为什么湿气这些病邪会反复、长期存在体内呢？为什么湿气重的病人，过段时间就要来看病祛湿，可是总不能彻底治愈呢？

当一种病邪，长期停在体内的时候，我们就应该深入思考了，这是为什么？

这便是人体内部的制约机制出了问题，临床上很多病人体内湿邪重，吃了很多除湿的药物，还是湿邪重，每逢夏天，身上总爱长一些湿疹，舌苔也是厚腻的。反复除湿固然是一种办法，但并非最佳的办法，最佳办法是找到人体内可以克制湿邪的天敌，即什么脏腑能够克制湿邪。刚才讲了那么多，哪一个脏腑是湿邪的克星呢？相信大家现在都知道，是脾。

中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。人体脏腑器官，营卫经络，机体五官孔窍，全都是赖于脾胃的运化，我们的元气，精气的滋养也全是赖于脾胃。中医认为，五脏六腑接受气于胃，才能发挥正常的作用，所以脾胃的强弱与人体的健康，生命都有密切关系。著名的中医家张景岳说过，胃气为养生之主，养生当以脾胃为先。脾胃健旺，水谷精微化源充足，则精气充盛，脏腑功能强盛，形体健康，精神好。脾胃是促进和调节机体新陈代谢的关节，保证生命活动能正常进行。

脾主湿，喜燥恶湿。脾脏对体内的水湿具有运化的作用，能促进水液的代谢。如果脾脏功能出现了问题，湿邪就会在体内泛滥。单纯针对湿邪用药，虽然可以起效，但很难彻底治愈。

讲一个我看过的患者，40多岁的男性患者，他来看病最主要的就是大便不成形，长期都是大便每天3-5次，而且每次大便冲不干净，很粘腻。虽然每天便溏，可是这个人依然很胖，170的个子，体重有85公斤，按他的话说他就是喝凉水都要胖的基因。因为这个长期便溏，他用了很多治疗方法，认为是肠炎，就吃抗生素，但是并没有什么作用，也吃过思密达，吃的时候大便好一些，不吃了，大便又便溏。也用过不少中药，每天还赤小豆薏苡仁熬水喝，但是大便成形没两天，又还是恢复以前的情况。

他来找我就诊的时候，我发现该病人舌苔胖大，舌质很嫩，舌头旁边都是齿痕，而且舌苔厚腻，这是个典型的脾虚湿盛证。我告诉病人，你是脾虚湿气太重，体内的水液代谢出现异常，肠道湿邪过重，才大便不成形的。

病人马上说，他每天都在赤小豆薏苡仁泡水喝，平时还吃冬瓜，丝瓜，绿豆什么的，怎么还是湿气重呢？我说，湿重只是身体外在的表象，湿重最根本的原因是脾虚，不健脾，只是一味的除湿就好像在下雨天，我们拧毛巾，毛巾拧干了，可是一会儿雨水又打湿毛巾，要从根本上让毛巾能干，我们要让这个下雨天变成晴天。同样的道理，祛湿的关键在于脾，只要吃些健脾的药，让脾的化湿功能正常，病情自然就会好转的。

回归今天要讲的内容，湿气重与脾虚的关系。我们说湿气重是表象，湿气重的关键原因是脾虚不能运化湿气。同时，湿气重有容易伤脾，脾伤只会加重湿气，脾主运化，把水分传输到各个部位去，脾伤会影响脾的正常运转，导致水分排不出去，在体内堆积，自然湿气重，所以脾虚和湿气重是一对互相影响的因素，而且湿气重，脾虚时间长了，就会形成虚胖。

中医说正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚，是什么意思，是说任何一种病邪侵犯人体，都是因为与之相对应的正气不足，就是克制病邪的东西弱了，所以人体才生病。所以湿邪盛，是因为脾虚，而脾虚又会导致湿邪盛。脾脏喜燥恶湿，这是它的个性，也是脾脏的生理特性。当人体湿邪偏重时，脾脏会被湿邪所困，脾脏的功能就得不到正常的发挥，湿邪代谢也会受到影响，这样反过来进一步加重体内的湿邪，形成恶性循环。

治疗湿邪为患的疾病，健脾利湿，打破恶性循环，变成良性循环，身体才会越来越健康。